インターナショナルヨガセラピーデイ

ケイコです。

SHIZENヨガスタジオで、長年教えてくださっていたマドカ先生が、コーディネーターをされているインターナショナル・ヨーガ・セラピーデイのご紹介です。

国内外から数多くのヨガ講師が集まる日となりそうですよ!

下記はウェブサイトからの抜粋です。

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学ぼう!世界のヨーガ・セラピー
ヨーガ・セラピストが集まりインターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイを世界で初めて開催します。
私たちの社会では、生活習慣病やストレスが原因で発症する病気が増えています。健康のために、病院や薬にだけ頼るのではなく、自分でできる何かを探し求め、そして、ヨーガに行きつく人たちが多くいます。しかし、皆さんは知っていますか。症状を持った人たちのために作り出された「ヨーガ療法(セラピー)」が日本をはじめ世界中にあること。実はあまり知られていないこのヨーガ療法をより多くの人に知ってもらえるように、アジア・オセアニア・欧州・南北アメリカのヨーガ・セラピストが集まりインターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイを世界で初めて開催します。

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2018年7月5日(木) 大宮ソニックシティ市民ホール
詳細は下記ウェブサイトから。
http://www.yogatherapyday.com

ご興味のある方は是非!

7月16日(月•祝)ティーチングスキル

ケイコです。

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7月16日(月・祝)にティーチングスキルをこの2人で行います。

SHIZENヨガスタジオのドミニカ先生とケイコ、両方のクラスに出て下さっている生徒さんが多いのですが、その皆さんによく言われるのが、「先生方、いつも週ごとにテーマ決めて教えるのですか?やるポーズやペアワークが同じことが多いです」。どうやら、ドミニカ先生と私クラスの内容やテーマがかぶることが非常に多いようなのです。実は2人、またはSHIZENヨガで相談して、テーマを決めることはしてないのです。SHIZENの先生方はよく一緒に練習したり、勉強会をしたりしているので、そこで、アイディアの交換や生徒さんに必要なことを話し合うことは多くあります。ただ、練習とは全く関係のないことを教えて、クラス内容がドミニカ先生と私はかぶることも多々あるようです。こういうことは、実はヨガを教えていると不思議によくあることのようで、アメリカ時代もマーラ先生の授業内容とよく同じでした。1年に1、2回しか教えないようなポーズを自分が昼間教えたら、夜の先生のクラスでまったく、同じポーズを似たシークエンスで教えてくださったこともありました。多分、生徒さんに必要なことを感じ取るのでしょうが、時々、ヨガの神様が「これしなさい」と導いて下さっているのかな、と思います。

さて、そんな2人がガッチリとこのテーマについてじっくりやろうと事前に念入りな打ち合わせをするのが2人で行うティーチングスキルやリトリートです。

7月16日(月・祝)のティーチングスキルはねじりの集中講座にもなっていますので、ご興味ある方、是非ご参加ください。

ヨガが好きで、それをみんなに伝えるのが嬉しくてたまらない2人です。それぞれが培った長年のスキルをシェアするのを楽しみにしています!

みなさまのご参加をお待ちしています。

詳細、お申し込みはこちらから。

www.shizenyoga.com

Bar boga

ケイコです。

吉祥寺のお店をご紹介。こちらのお店、喫茶店としても、夜に行くにも美味しく、落ち着けるイタリアンの店です。

ベジタリアンではなく、むしろ、ジビエなども出す、お肉も非常に美味しいお店なのですが、私がお勧めがこの野菜の素焼き。ドーーーン!!

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野菜がひたすら大好きな私には嬉しすぎるメニュー。

自家製パスタも特徴があって、楽しく、もちろん美味しい。

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こちらは、パリパリラザーニャサラダ仕立て。

デザートはクレマカタラーナがお勧めです。クレームブリュレを冷凍したお菓子です。

バールボガ
(生肉が苦手な方はご注意ください。リンク先、お写真多めです)

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-6 古谷ビル 1F

吉祥寺駅北口より徒歩5分。
北方向、吉祥寺東方面へ直進し、ヨドバシカメラ向かい。

定休日:水曜日

ベジタリアン度 ✖️
野菜だけのメニューはありますが、お肉が主体です。ただし、喫茶店としての利用も可です。

代講の先生のご紹介!

ケイコです。

6月18日(月)から29日(金)まで、ドミニカ先生、ムツコ先生、タマミ先生、私の4人が、イタリアでガブリエラ先生とパトリシア・ワーデン先生の元でヨガ研修に行ってまいります。ドミニカ先生と私は3回目、ムツコ先生とタマミ先生は2回目となります。

ヨガを教えるうえで私たちが大切にしていることは、常に学ぶこと。こうして、海外まで学びに行きたい!と心底思える先生がいらっしゃることは、本当に幸せなことです。2週間、「生徒」になりきり、学んでまいります。

マリ先生はすでにブログを書いてくださいましたが、代講してくださる他の先生方もご紹介します。

6月後半はスケジュールが不定期になります。必ず、スケジュールをチェックしてからいらしてくださいね。

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ミキ先生(左側)よりメッセージ!

先生方の担当クラスでもすでにお知らせしていると思いますが、来週より4名の先生方がイタリアにヨガ研修に行かれます。

その間もスタジオのほとんどのレッスンは代講の先生方により通常通り開催されます。私は通常マタニティクラスを担当していますが、ベーシッククラス、特別クラスを担当させていただきます。

特別クラスでは、女性のためのケア1日特別プログラムと題し、ペルヴィックフロアヨガの内容を短時間に凝縮してお伝えします。数年前にレスリー先生が初めてシゼンでワークショップをされた時に初めてペルヴィックフロアヨガを受け衝撃的でした。
女性に是非とも知ってほしい内容です!

スタジオで皆さまのご参加をお待ちしています。

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皆さんご存知の幸子先生

イギリスに移られる前に長年教えてくださっていた金曜日の11:00-12:30のゆったりヨガを代講してくださいます。是非、会いにいらして下さいね。

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クミコ先生

ティーチング歴も長い先生です。長いことケイコのアシスタントをしてくださっています。また、ドミニカ先生の中級シリーズクラスのアシスタントもされているので、ご存知の方も多いと思いのではないでしょうか。楽しい先生ですよー。

クミコです。
今回も代行の機会をいただきました、とても光栄です!

先生方がご不在の期間も、安全に、ひたむきに、習慣化されたいつもの練習となるように、わたし達がいつも一緒に学んでいることを気負わず真摯にお伝えできるよう務めます。

・・・と書くとなんだか硬い?ですが(笑)、わたしも緊張感含めて楽しみます!どうぞ楽しみにいらしてくださいね。よろしくお願いします!

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ヨウコ先生も長年、SHIZENヨガスタジオで生徒さんとして、アシスタントとして、先生として、多くの生徒さんの信頼をガッチリとつかんでいらっしゃいます。今回は、ドミニカ先生に火曜クラスを代講してくださいます。

ヨウコ先生がメッセージをくださいました。

いつもアシスタントしているヨウコです。ドミニカ先生の代行をさせていただくのを楽しみにしています。一緒に楽しみましょう!

www.shizenyoga.com

6月後半バックアップ体制万全です!

マリです。

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6月後半、SHIZENの先生方が数名、イタリアへヨガの研修に行かれます。

いつも、たゆまぬ努力で勉強を重ねている先生方ですが、こうしてまたさらに知識を深め、クラスで教えていただけることを思うと、留守番隊の私にとっても、とてもワクワクしています。

しかし!
ただただ首を長くして先生方のお帰りを待っているだけ、なんてことはありません。その期間、多くのクラスは通常通り、代行の先生方によって開催されます。私もいくつかのクラスを担当させていただきます。

詳細はこちら、またはスケジュールページをご覧ください。

以前、ケイコ先生がアメリカに勉強に行かれた時、いつもクラスに参加されている方が、
「先生が不在の間に、苦手なアーサナを克服できるように頑張りたい」
と話してくださいました。

とても素敵な目標だと思いました。
苦手だと思っていたアーサナがちょっと好きになったり、面白いと思えるようになったり、やり甲斐を感じられたり、心地よさが見出せたりするだけでも、すでに苦手意識を克服できたことになります。普段と違うシチュエーションだからこそ気づくこともあるかもしれないです。

そして少しでもそんなお手伝いができたらと思っています。

皆さん、是非クラスにお越しくださいね!

www.shizenyoga.com

6月の代講スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

6月後半にSHIZENのインストラクター数名がイタリアにヨガ研修に行ってまいります。
その間は他の経験豊かなすばらしい先生方による代講クラスが開催されます。
その他にも特別クラスワークショップがたくさん開催されますので、楽しみにしていてくださいね。
皆さまのお越しをお待ちしております。

・6月19日(火)
11:00- ベーシック2 ドミニカ先生→ヨウコ先生
13:00- ベーシック1 ムツコ先生→マリ先生
17:30- リストラティブヨガ ケイコ先生→マリ先生
19:30- ベーシック2 ケイコ先生→クミコ先生

・6月20日(水)
9:00-  ベーシック1  ムツコ先生→ミキ先生
11:00- ベーシック2  ケイコ先生→マリ先生

・6月21日(木)
9:00-  ベーシック2 ドミニカ先生→マリ先生
19:30- ベーシック2 ドミニカ先生→ミキ先生

・6月22日(金)
  9:00- 中級 ドミニカ先生→休講
11:00- ゆったりヨガ ムツコ先生→サチコ先生
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生→休講

・6月23日(土)
11:00- ベーシック2 ムツコ先生→マリ先生
15:00- ベーシック1 タマミ先生→マリ先生
17:00- 中級 ドミニカ先生→クミコ先生

・6月24日(日)
9:00- 中級 ケイコ先生→クミコ先生
11:00- ベーシック1 ケイコ先生→マリ先生
15:00- ディープリラックス ムツコ先生→リストラティブヨガ マリ先生

・6月26日(火)
11:00- ベーシック2 ドミニカ先生→ヨウコ先生
13:00- ベーシック1 ムツコ先生→マリ先生
17:30- リストラティブヨガ ケイコ先生→マリ先生
19:30- ベーシック2 ケイコ先生→クミコ先生

・6月27日(水)
9:00- ベーシック1 ムツコ先生→ミキ先生
11:00- ベーシック2ケイコ先生→マリ先生

・6月28日(木)
9:00- ベーシック2 ドミニカ先生→マリ先生
19:30- ベーシック2 ドミニカ先生→ミキ先生

・6月29日(金)
  9:00- 中級 ドミニカ先生→休講
11:00- ゆったりヨガ ムツコ先生→サチコ先生
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生→休講

For June Substitute teaching schedule

Several instructors will be away for yoga studies in Italy June. Several of their classes will be substituted by other instructors, some classes canceled, and special classes and workshops presented during their absence. We look forward to seeing you in class.

・6/19 (Tue)
11:00- Basic2 Dominica→Yoko
13:00- Basic1 Mutsuko→Mari
17:30- Restorative Yoga Keiko→Mari
19:30- Basic2 Keiko→Kumiko

・6/20 (Wed)
9:00- Basic1 Mutsuko→Miki
11:00- Basic2 Keiko→Mari

・6/21 (Thu)
9:00- Basic2 Dominica→Mari
19:30- Basic2 Dominica→Miki

・6/22 (Fri)
9:00- Intermediate Dominica→ Class Canceled
11:00- Gentle Yoga Mutsuko→Sachiko
17:30-  Basic1 E Dominica→ Class Canceled

・6/23 (Sat)
11:00-  Basic2 Mutsuko→Mari
15:00-   Basic1 Tamami→Mari
17:00-  Intermediate Dominica→Kumiko

・6/24 (Sun)
9:00-  Intermediate Keiko→Kumiko
11:00-   Basic1 Keiko→Mari
15:00- Gentle Yoga Mutsuko→Restorative Yoga Mari

・6/26 (Tue)
11:00-  Basic2 Dominica→Yoko
13:00-  Basic1 Mutsuko→Mari
17:30-  Restorative Yoga Keiko→Mari
19:30-  Basic2 Keiko→Kumiko

・6/27 (Wed)
9:00-  Basic1 Mutsuko→Mari
11:00-  Basic2 Keiko→Miki

・6/28 (Thu)
9:00-  Basic2 Dominica→Mari
19:30-  Basic2 Dominica→Miki

・6/29 (Fri)
9:00- Intermediate Dominica→ Class Canceled
11:00- Gentle Yoga Mutsuko→Sachiko
17:30-  Basic1 E Dominica→ Class Canceled

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www.shizenyoga.com

5月忘れ物

ケイコです。

先月の忘れ物は、タオル中心でした。サクランボがかわいい。

あとは小物。メガネケース、赤いイヤホン、ゴム数種類、シルシャーサナの頭のパッド?、小物入れ?靴下。

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お早めにお引き取りにいらしてくださいね!