ヴィラバドラーサナI

ケイコです。

SHIZENヨガスタジオに通ってくださっている生徒さんにポーズを取っていただきました。

ヴィラバドラーサナI(Virabhadrasana I)。戦士のポーズ1です。私はけっこう好きなポーズなので、よく練習に取り入れます。バックベンドの要素をとてもよく教えてくれるので、好きなポーズですが、バックベンドのみならず、いろいろなアサナの準備をしてくれます。

ヴィラバドラとは、戦士の名前です。

神話では、聖仙ダクシャがあるとき、大規模な祭祀を企画したのですが、自分の娘のサティーも婿のシヴァ神も招待しませんでした。娘のサティーは、1人で出席しますが、ひどく恥をかいたと傷つき、その場で火の中に身を投じ、消えてしまいます。その話を聞いたシヴァ神は、怒り心頭して、自分のもしゃもしゃの髪の毛を一束むしり取り、床に投げつけました。そこからヴィラバドラが生まれ、シヴァ神の軍隊を導き、ダクシャの祭祀を目茶目茶にするよう、命令を受けたのです。ヴィラバドラは、参加していた神々に襲いかかり、ダクシャの首をはねます。

このアサナは、その戦士の名前がついています。

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1.お名前を教えてください。
Masumi

2.ヨガに惹かれる理由はなんでしょうか。
心と身体が苦しい時にヨガと出会いました。
姿勢、呼吸を整え、身体の声を聞く時間は、少しずつではありますが
私の身体に良い変化をもたらしてくれています。

3.SHIZENの好きなところを教えてください。
・先生と生徒のヨガに対する熱量がスゴイ!
・真剣さの中にも度々起こる笑い。余計な力がふっと緩みます。
・的確でメリハリのある指導。1センチの違いを体に感じさせてくれる。
・ヨガで怪我をすることがないよう、リリースするところまで見せてくれる。

より良く生きるヒントまで教えてくれるSHIZENは、私の大切な場所です。

Masumiさん、ありがとうございます!

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