プラサーリタ・パードッタナーサナII

ケイコです。

Prasarita Padottanasana 2プラサーリタ・パドッタナーサナ2です。

Prasarita「伸びた」「ひろげた」
Pada 「足」
Uttanasana「伸ばす」
両足をしっかり伸ばすポーズ

2では、背中の後ろで合掌します。

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1. お名前を教えて下さい。

あつこです。

2. ヨガで影響を受けたこと、またヨガに惹かれる理由を教えてください。

ヨーガは体だけのメンテナンスではなく心もメンテナンスしてくれるところです。
いつも自分を守ってくれたり背中を押してくれたりと進む道を照らしてくれます。
気づきやエネルギーを与えてくれ、先代からの智慧を授けてくれることなどが素晴らしい魅力です。

3. SHIZENヨガスタジオの好きなところを教えて下さい。

気兼ねしないでいつでも行く事ができ、体調が悪くてもそれにあったケアなどサポートしてくれる先生がいることです。
何となく調子悪いと行くのが嫌になったり皆に迷惑かけるかなと思いがちですが、そんな状態でも快く受け入れてくれる事がとても嬉しいです。

行く事でパワーを頂いて帰ってきます。

www.shizenyoga.com

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