ケイコです。

シリーズクラスのお申し込み始まりました！お申し込みはこちらから。

SHIZENヨガスタジオでは、年に3回、シリーズクラスを行なっています。同じ曜日時間、同じメンバーと共にじっくりとヨガを学べるため、先生も誰が参加されているかわかるので、より生徒さんに必要なことをテーマにしやすく、生徒さんにもたいへん好評です。また、この曜日、この時間はヨガの日！と決めることができるので、ヨガを習慣にしやすいというメリットもあります。

今季も充実のラインナップで開催いたします。

今日、ご紹介するのは、ケイコの木曜日11:00-12:30ベーシック2です。

今回、感想を寄せてくださった生徒さんは、昨年行われた御嶽山のリトリートにご参加いただき、その時に他の参加者から、「シリーズクラス楽しいよ！」と誘われて、遠くから、お仕事を調整してクラスに参加いただきました。新しい発見があるたびにそのワクワクをみんなとシェアしてくださっていました。カズコさん、ありがとうございます。

ヨガは、結果にとらわれず、過程を大切にします。でも、ポーズが出来るようになるとやっぱりすごくすごく嬉しいですよね！

皆さまのご参加お待ちしています。

初めてのシリーズクラス。
出来ないアーサナへの身体の準備を整えたくて参加しました。
出来なくても、いつかは出来るかも？と思ってやっていれば、楽しい。
でも、その日は突然にやってきました。
ケイコ先生のちょっとした一言で、足が床から離れ、気付けばシルシアーサナです♪ビックリです！

ケイコ先生の的確なアドバイス。
毎週、集中的かつ段階的にヨガを学ぶことで、ポーズへの準備が整ってきていたのだと、実感しました。

レッスン後のメンバーとのカレーを食べながらの骨盤の傾きが…私は胸が開かなくて、肩甲骨が寄らないの…等 ヨギーニならではのマニアックな会話もとても楽しいです。

カズコ