シリーズクラス1ポーズ集中講座

Thu 2018.04.12

ケイコです。

シリーズクラスのお申し込み、4月17日までです!皆様のお越しをお待ちしています。

土曜日月1回19:00-21:00、ケイコによる1ポーズ集中講座、今期で16回目です。実に 57のヨガポーズを行なったことになります。

そのポーズの構成要素を理解し、必要なアクションを学んでいきます。それが自分自身の体と心を見つめていくことにつながっていくのです。

一つ一つ丁寧に見ていくのが大好評のようです。「今までの中で一番深く入れました」「ポーズへの理解が深まりました」と言っていただけることも多々あります。

「こんなに安定しながら胸が開くなんて!」と感激のメールをくださったNさんが寄稿してくださいました。どうもありがとうございます!

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1ポーズのクラスを始めようと思ったのが、ブログの感想を読んだのがきっかけでした。ちょうどその頃、1つずつ細かくポーズについて気になることが多くなり、先生にも相談することが多くなっていました。そこでブログを読んで、今の私にはこの講座だ!と思い、始めてみました。

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1つずつを丁寧に行なっていくので、とてもわかりやすいんです。しかも先日行ったヴィラⅢ。苦手意識が強く、なかなか出来なくてもどかしかったポーズの1つ。それがまるで数学を解いているかのように1つずつ分析され、それがどんどん身体に入っていくんです。最後にポーズを取った時には、感動と興奮でした。

今度は何のポーズかな!?と毎回ワクワクする講座です。

N

1ポーズ集中講座
ケイコ
土曜日 5/12, 6/2, 7/7, 8/4 (全4回)
シリーズクラスの詳細

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