サチコ先生ゆったりヨガ

Fri 2018.04.20

ケイコです。

SHIZEN ヨガスタジオには、賑やかな時間帯と静かな時間帯があります。平日お昼の後13:00-14:30と夕飯前17:30-19:00のクラスは比較的人数が少ないため、アットホームな雰囲気で、先生の目がしっかりと届き、安心してクラスを受けることができるます。

「ヨガを始めてやるんだけど、大勢のクラスは少し心配」という方、是非、13:00、17:30の時間帯に参加されてみてくださいね!

本日、ご紹介するのは、水曜日13:00-14:30サチコ先生「ゆったりヨガ」のクラスです。生徒さんがピッタリと先生のクラスを言い表してくださいました。Fumikoさん、ありがとうございます!

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「ゆったりヨガ」のクラスに参加しているFumikoです。
サチコ先生の水曜13:00-は、少人数でアットホームな雰囲気です。大勢のクラスも活気があって良いですが、少人数のクラスの良さは、何と言っても、

1)参加者の当日の状態に合わせ、調子の悪いところに重点的にアプローチしていただけること

2)手足の向き、力の入れる場所など、先生が丁寧に見て直接サポートしてくださること

です!
しっかりとポーズをとると、バキバキに固まっていた部分がスーッと伸び、調子の悪かったところが動き出し…。これは私にとって、もはや施術と言ってもいいくらいの効果なのです。
おかげさまで、ストレスフルな毎日を平和に過ごせています。感謝です。

www.shizenyoga.com

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