GURUマントラ

ケイコです。

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ゴールデンウィーク、マーラ先生の全レベルのワークショップが週末3連休に行われました。その後、今度は木曜日から中級のワークショップがあります。普段だったら、3日間で終わるところ、今年はあと4日間ある!なんて、贅沢なゴールデンウィークなんだろう、としみじみしています。

マーラ先生のオールレベルのクラスは、いろいろな体の使い方をし、普段意識が持って来にくい部位に光を当てていきました。繰り返し行い、だんだんとアクションを積み重ねることによって、体の深いところにアクセスが出来ます。それを3日間続けると、頭の理解だけではなく、体の各部位、筋肉までにも先生の言葉が直接届くようで、アクションが体に沁み渡っていくようでした。

マーラ先生のクラスで唱えたGURUマントラをご紹介します。

マーラ先生は、最高のグルは「内なる自分」にあるとおっしゃいます。このマントラを唱える度に自分の内側とつながって、真摯に練習する手助けとなりますね。

GURUR BRAHMA, GURUR VISNU,
GURUR DEVO MAHESVARAH
GURUR SĀKSAT, PARAM BRAHMA,
TASMAI ŚRIGURAVE NAMAH

グル ブラフマー、グル ヴィシュヌ
グル デーヴォー マヘーシュワハ
グル サークシャート、パラン ブラフマ
タスマイ シュリーグラヴェー ナマハ

www.shizenyoga.com

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