ウシュトラーサナ

ケイコです。

生徒さんインタビューです。本日のテーマはUstrasanaウシュトラーサナ。ラクダのポーズです。ベーシックなバックベンドでありながら、なかなか奥深いポーズの一つです。

Ustra ラクダ
Asana ポーズ

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1.お名前を教えて下さい。

むつこです。

2.ヨガで影響を受けたこと、またヨガに惹かれる理由を教えてください。

客観的に見ることが、出来る。ヨガに向かっているときは、穏やかで集中できること。
ときには、自分自身がうるさくなってしまうが、またアサナや呼吸に向かうと集中できる。
また、写真のアサナのような苦手だったアサナも、練習を重ねていけば、苦手でなくなること。

3.SHIZENヨガスタジオの好きなところを教えて下さい。

先生も生徒さんも、みなさんとても熱心でまた楽しくヨガに取り組んでくださること!
クラスの後の、みなさんの満足感な笑顔!

www.shizenyoga.com