ウトゥカターサナ

ケイコです。

久々に生徒さんインタビュー。生徒さんにポーズをとっていただきました。今回はUtkatasanaです。

ウトゥカタ 「力強い」「激しい」「釣り合いのとれていない」という意味。
アーサナ 姿勢、ポーズ

椅子に座るような格好となるので、日本語で「椅子のポーズ」とも言われています。

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1.お名前を教えて下さい。

ゆみです。

2.ヨガで影響を受けたこと、またヨガに惹かれる理由を教えてください。

呼吸を意識し、体のどこを使っているのかを意識していくことで、少しずつ感覚が変わっていくとこ。呼吸を感じることで、自分が感じられ、体が緩み、心がスッキリして充実感があるところが魅力です。

3.SHIZENヨガスタジオの好きなところを教えて下さい。

プロップスの種類がたくさんあるので、気持ちよくポーズをとることができます。
信頼できる先生がいて、一緒に学ぶ仲間たちがいる。居心地がよく、満足感を感じられる場所です。

www.shizenyoga.com

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