新クラス!マリ先生土曜日13:00ベーシック1

マリです。

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新年1月からのオープンクラススケジュールがリニューアルされ、私も土曜日13:00~14:30に新たにベーシック1のクラスを担当させていただくことになりました。

平日はお仕事だけど、週末にリセット&リフレッシュしたい!という方、土曜日の午後をヨガでスタートさせてみませんか。金曜日の夜に飲み会が入ってもゆっくり起きて来られる時間。土曜日の夕方から用事があっても余裕の時間。

このタイミングでしっかり体とココロを整えておくと、充実した週末が過ごせ、さらにパワーアップして次の週を迎えられること間違いなしです!

ベーシック1なので、初めての方、ブランクのある方、基本を復習したい方・・・どんな方にとってもじっくりゆっくりマイペースでご参加いただけるクラスです。

ぜひぜひいらしてください!

なお、木曜日13:00~14:30のベーシック1も引き続き担当させていただきます。こちらは平日のお昼の時間ということもあり、少人数でアットホームなクラスです。

木曜日と土曜日、この程よい間隔で週2回ペースというのもかなりオススメです。

新年、新しい自分に出会う探求の時間を一緒に過ごしましょう!

shizenyoga.com

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