ケイコ、水曜日中級シリーズクラス

ケイコです。

水曜日の15:00-17:00の時間、実に熱心に練習している生徒さんたちがいらっしゃいます。シリーズクラス中級です。月1回のプラナヤマのクラスは静かですが、そのほかの3回は、しっかりと体を動かしています。

感想を寄せてくださったYさんもおっしゃってくださっていますが、自分のポテンシャルを信じて、花咲かせています。驚きますよー。

お仲間になりませんか?

ケイコ
中級シリーズクラス
水曜日15:00-17:00
5/8,15,22,29, 6/5,12,19,26, 7/3,10, 8/21,28 (全12回)


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ベーシック2のシリーズクラスから少し背伸びをして中級シリーズクラスを受ける事にしたものの、実はついていけるかどうか少し不安に思っていました。

最初はみっちり2時間、毎週ついていくのがやっとでした。

そして、1シーズン終わって、恵子先生に「変わって来たね」と言われて「そうなのかな?そうなのかも!」との不安はふっと消えていきました。思い切って参加してよかったなと思いました。

中級クラスを受け始めて、ちょうど2年になります。

2年続けてきて、少しずつ自分の心と体の変化に気づく事が出来るようになりました。

まずは体力に自信がなかったのですが、2時間あっという間に感じるようになりました。

そして密かに、自分にもまだ伸びしろがあったのだなぁと思うようにもなりました。

何よりも大きく変化したのは「もう一回チャレンジするのも、休むのも自分で選んでね!」と言われたら真っ先に休むほうを取っていた私。クラスのメンバーの熱心さに助けられて、チャレンジする自分になっていたのに気づきました。

もちろんヨガは一人でするものですが、周りのパワーによってより深く集中できるような気がするのです。

ほぼ毎週2時間みっちりヨガをやることによって、心と体により注意を向ける事がよりできるようになりました。

それが、いつもの生活にも結びついている気がします。

今は毎週水曜日メンバーとヨガをするのが楽しくてしかたがないです。

これからも「熱心に」ヨガを続けていきたいです。

Y

シリーズクラスのお申し込み受付中です!

shizenyoga.com

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