ムツコ先生日曜日13:00シリーズクラス

ムツコです。

今期から、日曜日の13:00の「ベーシック1&2の復習」にご参加くださったNさんからの感想です。素敵な文章ありがとうございます!

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今季から初めてshizenyogaのシリーズクラスに参加しています。

練習するアサナは基本的なものから、(私にとっては)チャレンジなものもありますが、とにかく丁寧にじっくり積み上げながら進めていただけるので、今までたくさんとってきたアサナでも発見に次ぐ発見で、こんなに気持ちよくできるのかー。こんなにキツイのかー!と毎回気づきの時間です。
身体の中の意識の点が沢山増え、この数ヶ月でも集中力が増したように感じます。この点が線になった時はどんな感じがするのかな…焦らず継続したいです。

そしてむつ子先生の指導力とお人柄の素晴らしさ。クラスに通う目的の半分は先生に会うことです(笑)。

決して無理はさせない、でもチャレンジさせてくれる。クラスはアサナをとる時間がほとんどですが、言葉のひとつひとつからヨガの哲学を伝えてくださいます。行いの結果ではなく過程の過ごし方の大切さ、最初から無理と決めつけずまずは挑戦してみるポジティブなマインド、時には休むことを選択する勇気。それをアサナの指導を通して、ユーモラスにチャーミングに伝えてくれるむつ子先生はとても魅力的です!いつも丁寧なご指導ありがとうございます、ナマステ。

N

shizenyoga.com

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