ケイコ水曜中級シリーズクラス

ケイコです。

8月1日より、秋期シリーズクラスのお申し込みが始まっています。

今期もいろいろなクラスのラインアップがあります。今回、ご紹介するのは水曜日15:00-17:00の中級クラスです。

水曜日の中級クラスは非常に熱心な生徒さんが学びを深めています。ポーズの完成形や「こうであるべきだ」という形を追い求めるよりは、そのアクション、何を動かそうとしているのか、どう体を使おうとしているのかにフォーカスしています。必要なアライメントは人それぞれ違います。自分のこの体をどう使うかを楽しんで発見していきましょう!

Mさんが感想を書いてくださいました。いつもありがとうございます。

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何かしようかなという軽い気持ちで近所のヨガスタジオのドアを開けました。それがSHIZENでした。毎週1回ベーシック1から始めてベーシック2、そして中級のシリーズクラスに通っていて13年お世話になっています。

いつも感心するのは、先生方がヨガがとにかく好きで、常に練習して学んでおられるので、安心してクラスを受けられること。スタジオはいつも清潔で、マットも貸していただけますし、プロップスも進化していますし、豊富でいくら使ってもタダ(笑)なこと。

私は子どもの頃からコツコツするのは得意ですが、そこから自分のものにしたり発展させるのが苦手です。ちょっとここら辺で思い切って飛び込んでみようとケイコ先生の中級のシリーズクラスに参加して3年になります。ようやく2時間のペースがつかめました。人と比べなくなったり、腰痛が激減してたり、気付きが大切なことも今更ながら体感しました。

まだまだ学びたいことがたくさんありますので、一緒に練習している皆さんや先生、これからもよろしくお願いします!

M

シリーズクラスの詳細はシリーズクラスのページよりご覧ください。

shizenyoga.com

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