ジョン先生 日曜日シリーズクラス 実践的瞑想 〜瞑想を楽しむ

English as below.

ジョンです。

先日はポートランド、バンクーバー、バークレー、そしてこの東京のメンバーで瞑想講師のズーム・ミーティングをしました。内容は、ワーツーワンの瞑想実践インタビューのシミュレーションと、「悟り」の各ステージの内容と達成方法についてのプレゼンテーションでした。

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瞑想には様々のテクニックがありますが、「間」が大切です。ものが溢れる日本はなぜか、この「間」の大国でもあります。愛の瞑想、呼吸の瞑想、平和の瞑想、歩く瞑想、あらゆる瞑想の中で、羽を休ませる間を味わいながら、この秋期も皆さんと楽しんでいきたいと思います。そして、シリーズならではの充実した内容で展開していきたいと思います。ビギナーもOKです。お待ちしています!

Don’t just do something, sit there!” This tongue-in-cheek refrain is often heard among meditator geeks. And it’s true: “just sit, and know that you are sitting” (as mindfulness pioneer Anagarika Munindra once said) will take you far. At the same time, the technology and mapping systems of the path of meditation continue to evolve. After four decades of practice, I keep finding new approaches that can speed things up for different types of practitioners. Whether you’re looking to learn to meditate, add to your skill set, or simply enjoy some restful practice time with like-minded friends, this progressive series class is for you. Hope to see you there!

日曜日シリーズクラス 実践的瞑想 〜瞑想を楽しむ Series Class -Enjoying Practical Meditation

shizenyoga.com

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