ケイコ木曜日ベーシック2シリーズ

ケイコです。

秋期シリーズクラスのオンラインお申し込みは、8月25日までとなっています。同じメンバーで行うヨガクラスのお仲間募集中です。ご興味ある方、是非ご参加ください!

今回ご紹介するのは、ケイコ木曜日ベーシック2のシリーズクラスです。6月に行われた御岳山のリトリートにも新旧メンバーが大勢参加してくださいました。マリ先生がアシスタントとして暖かくサポートしてくださる心強いクラスです。

私は、現在1ヶ月ほどヨガ研修でアメリカに来ているのですが、アメリカでは、特にいろいろな人種がいるせいもあり、「このポーズはこうであるべきだ」というのは、適応しづらいように感じます。実際に体型や骨格により、「完成ポーズ」というものがもしあるとしても、人それぞれです。あっている、まちがっている、好き、きらいに人間の頭は、注目しがちですが、意識を行為に向けて、その中でどのように体を動かし、心を観察し、体と心のアライメントを整えていくかに着目したいと思っています。

無理はしないけど、いろいろなことに興味をもってチャレンジしていきましょう!今回のアメリカ研修で学んだことをたくさんシェアしたいと思っています。

生徒さんからの感想です。いつもありがとうございます。

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結論から言ってしまうと、私はこの木曜日 ケイコ先生のシリーズクラスが大好きです。この歳で、今さらできません〜 と思っていたあのポーズもケイコ先生の指導であーっという間に集中していくうちに、私でもできてる〜  その瞬間 嬉しい気持ちでいっぱいになります。

そして、できる日もあればできない時もある そんな事も素直に受け入れる事ができる様になったのもこのクラスで学んできたからです。

また、そっと!?手をかしてくれるマリ先生、この時間を共有して下さっているクラスの皆さん、感謝の気持ちでいっぱいです。

私はこれからもこの時間を毎回大切にしていきたいと思っています。

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木曜日11:00-12:30
ベーシック2シリーズクラス
ケイコ先生

みなさまのお越しお待ちしています!お申し込みはシリーズクラスのサイトからどうぞ。

shizenyoga.com

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