ミキです。
今月9月から入門/ベーシック1のクラスが始まります。初回は9月4日です。
毎週水曜日17:30〜19:00 入門/ベーシック1
これからヨガを始めたい方、ヨガの経験が少ない方にピッタリのクラスです。また久しぶりにヨガをする時など、体の使い方、動きを思い起こすのにもお勧めです。初めてクラスに参加する時には勇気がいりますね。そんな時は是非こちらのクラスにご参加ください。クラスでは基本的なアーサナの練習を中心に進めます。体が硬いからヨガをするのは無理だと思ったり、年齢にとらわれることはありません。
必要なのはヨガをやりたいと思う気持ちだけで充分です。ヨガマットなどは用意があるので、動きやすいウェアだけお持ちください。
ご参加お待ちしています！！
