ミキ先生水曜日17:30新クラススタート!

ミキです。

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今月9月から入門/ベーシック1のクラスが始まります。初回は9月4日です。

毎週水曜日17:30〜19:00 入門/ベーシック1

これからヨガを始めたい方、ヨガの経験が少ない方にピッタリのクラスです。また久しぶりにヨガをする時など、体の使い方、動きを思い起こすのにもお勧めです。初めてクラスに参加する時には勇気がいりますね。そんな時は是非こちらのクラスにご参加ください。クラスでは基本的なアーサナの練習を中心に進めます。体が硬いからヨガをするのは無理だと思ったり、年齢にとらわれることはありません。

必要なのはヨガをやりたいと思う気持ちだけで充分です。ヨガマットなどは用意があるので、動きやすいウェアだけお持ちください。

ご参加お待ちしています!!

shizenyoga.com

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