マリ先生特別クラス感想

ケイコです。

2020年の新スケジュールが出ましたね。

体をたくさん動かしたい!というみなさんお待たせしました。マリ先生の土曜日13:00からのクラスが「ベーシック1フロー」となりました。アライメントを重視しながらも、呼吸と体を連動させて動かしていくクラスとなります。マリ先生の躍動感あふれたクラス、楽しみですね。

また、2020年1月16日(木)11:00-12:30特別クラス「呼吸で、動く!」もされますので、ぜひご参加ください。

マリ先生がされた特別クラスの感想を生徒さんが書いてくださいました。Yさん、すてきな感想をどうもありがとうございます。

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『太陽礼拝とリストラティブヨガ』
というテーマの特別クラスだったとは、つゆ知らず、いつも通りのベーシック1気分でマリ先生のクラスに参加したところ、上記のようなテーマの特別クラスでした。こういう予想外、大好きです。

「ヨガに通っています」と言えば「ああ、太陽礼拝とかやるのね?」と言われる事があるくらい、ヨガのド定番な太陽礼拝らしいですが、YouTubeでみたことはあるけれど、習うのは初めてでした。連続する動きと連動する呼吸法が新鮮で、個人的にはかなりリフレッシュ出来て毎朝やりたい気分です。時々呼吸と動きがちぐはぐになりますが、そんな気持ちを察してくれて、マリ先生がリードしてくれるので、出来た!という達成感もありました。

また、アクティブな太陽礼拝後のリストラティブは、普段のリストラティブより、リラックスがより深まるとのこと。普段あまり意識していなかったですが、リラックスというのは結構難しいですね。今回実際体験してみて、確かに、いつもより呼吸が深まっていくのが分かりました。普段のリラックスはリラックス風だったのかもしれません。

思いがけずの特別クラス参加でしたが、とても楽しかったので、またなにかしらの特別クラスも、参加してみようと思います。
マリ先生、ありがとうございました!

Y

マリ先生
土曜日13:00
2020年1月4日(土)から
レギュラークラス
ベーシック1フロー

特別クラス
2020年1月16日(木)
11:00-12:30
呼吸で、動く!

ご参加お待ちしています!

shizenyoga.com

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