1月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

・1月4日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→休講

・1月6日(月)
9:00-  中級 ドミニカ先生→休講

・1月15日(水)
11:00- ベーシック2 ケイコ先生→マリ先生

・1月19日(日)
11:00- ベーシック1 ケイコ先生→ドミニカ先生

NEWクラス!
ベーシック1フロー 土曜日13:00- マリ先生

基本のポーズを呼吸と動きによりフォーカスして行うベーシック1フロークラス。呼吸と連動させながらリズミカルに流れるよう動くことによって、体内のプラーナ(気)の流れも活性化させます。

マタニティヨガクラスの変更
1-4月の間木曜15:00-のクラスはお休みとなります。金曜日13:00-産後ヨガクラスはマタニティの方もご参加いただけるクラスになります。ぜひお気軽にお越しください。

名称未設定のデザイン-5.png

 

今年もよろしくお願いいたします!

 

IMG_8936.JPG

 

For January Substitute teaching schedule

・1/4 (Sat)
17:00- Intermediate Dominica→ Class Canceled

・1/6 (Mon)
9:00- Intermediate Dominica→ Class Canceled

・1/15 (Wed)
11:00-  Basic2 Keiko→Mari

・1/19 (Sun)
11:00-    Basic1 Keiko→Dominica

New Open Class !!
Basic 1 Flow with Mari 13:00 Saturdays

The Thursday 15:00 Prenatal yoga class has been removed from our program. Prenatal students are welcome to join the Postnatal Yoga class on Fridays at 13:00.

shizenyoga.com

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