リサ先生ワークショップ

ケイコです。

先日、リサ・ウォーフォード先生のワークショップが行われました。大勢の方にご参加いただきありがとうございました!みなさんの熱心さと真摯な練習の仕方に感動されていました。

私と先生との出会いは、もう随分前になります。ロサンゼルスに生活していた頃、大人気のクラスがある、とずっと噂にはきいていたのですが、リサ先生は、レベルが高いクラスしか担当されていなかったので、行きたいという気持ちを高めながらも我慢してました。しばらくしてから、ようやく勇気を持って先生のクラスに参加しました。その日のことを未だに覚えているのは、本当に大人数のクラスなのに、クラスの開始直後に先生がわざわざ私のところに来てくださり、「あなたはこのクラス初めてね。アイアンガーヨガの経験は?」と聞かれたからです。こんなに大勢の生徒さんがいらっしゃるのに1人ひとりの顔を覚えていらっしゃるのか、と本当に驚いたのでした。「ふだんはマーラ先生のクラスに出ています」というと、「なら大丈夫ね」と安心された顔をされたのでした。それからは、先生のクラスは全部出ようと通いつめました。元ダンサーである先生の流れるような穏やかインストラクションと、哲学や詩的な言い回しがたいへんな癒しだったのです。

今回も本当に心と体に響くワークショップでした。先生のインストラクションは数多くなく、呼吸にフォーカスが置かれるので、マインドが乱れないのです。「正しさ」より今現在の自分に意識を向けるということの心地よさ。そして、先生のデモンストレーションのすばらしいこと!「35年のヨガの練習の成果よ」と先生。

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Viparita Dandasana デモ タイプ別のプロップスの使い方

先生の練習と素晴らしいティーチングに感謝です。また、いらしてくださる日を楽しみにしています。

shizenyoga.com

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