ユーズドヨガプロップスの販売

English follows below.

スタッフです。

下記のヨガプロップスの販売を6/10(月)からスタジオにて行います。

・白ブランケット (綿100%): ¥1,500/枚
シャバアサナの時などに使用するものです。スタジオには白ブランケットが2種類ありますが、フワフワの方です。
・緑メキシカンブランケット(綿レーヨン混合):¥3,000/枚

*ブランケットは、ほぼ新品と同様でクリーニング済みです。

紫ロングベルト:¥1,000/本 完売

ユーズドブロック:¥500/個 完売

【購入について】
・受付に購入シートとビニールの袋があります。必要事項を記入したシートと購入金額をバッグに入れて受付のBOXに入れてください。
・お釣銭の無いように必要な金額をお持ちください。
・購入はクラスの前後のみでお願いします。クラス中はご対応できませんので、ご注意ください。
・持ち帰り用のマイバッグをお持ちください。購入前後にスタジオにお取置きしておくことはできません。購入したその日にお持ち帰りください。

先着順となり、数に限りがありますのでご希望の方はぜひお早めに!

また、SHIZENヨガスタジオのblogでは先生達が様々な道具の使い方を紹介しています。ぜひ、CATEGORY: 道具の使い方YOGA PROPSもチェックしてみてくださいね。

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Used Props Sale
The following props will be on sale in SHIZEN from Monday June 10th on a first come first serve basis.

White Savasana blankets (100% cotton)- ¥1500 each
Green Mexican blankets ( cotton/rayon blend)-¥3000 each
All Blankets have been laundered and are like new.

Purple long Belts- plastic quick release clip- ¥1000 each SOLD
Used SHIZEN Blocks- ¥500 each SOLD

To purchase:
Please fill out a purchase form and put money and form in plastic bag provided into deposit box on the left side counter in entranceway.
For everyone’s convenience we please ask that:
*Exact change be used for purchase.
*Transactions are done before or after classes only.
*Bring own bag to carry purchase home.
*Purchases must be taken home on day of purchase.

SHIZEN YOGA STUDIO

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UNIQLO感謝祭

スタッフです。

5/31-6/3の間ユニクロの全店で感謝祭イベントがあります。SHIZENがお世話になっている吉祥寺店では、この期間中に【吉祥寺LUCKYサイコロ】というイベントが行われます。当たると好きなサービスを選べるようになっているサイコロクジ、こちらにSHIZENも参加させていただきます。SHIZENからは何とクラス1回無料チケットのプレゼント!他の参加店舗からも美味しそうなお食事やディスカウントチケットなど、とっても気になります。

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吉祥寺店は地域密着店舗として地域の皆様と一緒に楽しめるイベントをいつも企画されています。ぜひ足を運んでみてください!そして、2階のマッピンジョージコーナーへも!こちらでもSHIZENヨガスタジオをご紹介いただいています。見に行ってみてくださいね。

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6月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

・6月29日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→タマミ先生

・6月30日(日)
9:00- 中級 ケイコ先生→ムツコ先生
11:00- ベーシック2 ケイコ先生→ミキ先生

先月スタジオ受付に設置したアンケート、たくさんの方にご協力いただきありがとうございました!
プロップスの置き場所、チケットについて、クラスのリクエスト、更衣スペースのことなど…沢山のアイディア、ご意見、そしてありがとうの言葉に感激です。皆さんの声を役立てて、より充実したスタジオにしていきたいと思っています。本当にいつもありがとうございます!

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For June Substitute teaching schedule

・6/29 (Sat)

17:00- Intermediate Dominica→Tamami

・6/30 (Sun)
9:00- Intermediate Keiko→Mutsuko
11:00-    Basic1 Keiko→Miki

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5月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

5月は連休中のスケジュールがかなりイレギュラーになっています。HPのスケジュールページも合わせてぜひご覧ください。今月も様々な特別クラスを開催しますので、皆様のご参加お待ちしております!

・5月1日(水)
17:30- 女性のためのヨガ ミキ先生→休講(変更になりました)

・5月2日(木)
19:30- ベーシック1-2 ドミニカ先生→タマミ先生(変更になりました)

・5月3日(金)
11:00- ゆったりヨガ ムツコ先生→休講
13:00- 産後ヨガ チカ先生→休講
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生→17:00- リストラティブヨガ特別クラス マリ先生

・5月4日(土)
11:00- ベーシック2 ムツコ先生→休講
13:00- ベーシック1 マリ先生→休講
15:00- ベーシック1-2 タマミ先生→休講
17:00- 中級 ドミニカ先生→全レベル ドミニカ先生

・5月5日(日)
15:00- ディープリラックス ムツコ先生→休講

・5月6日(月)
17:30- ベーシック1 タマミ先生→休講

・5月24日(金)
9:00- 中級 ドミニカ先生→ケイコ先生
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生→休講

・5月25日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→タマミ先生

GW中の吉祥寺、かなり賑わっています!SHIZENのレッスンの前後に吉祥寺散策を予定されてる方はぜひヒサコ先生のおすすめをご参考にされてみては?

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For May Substitute teaching schedule

・5/1(Wed)
17:30- Yoga for Women Miki→ Class Canceled
・5/2(Thu)
19:30- Basic1-2 Dominica→Tamami (4/30 updated)
・5/3(Fri)
11:00- Gentle Yoga Mutsuko→ Class Canceled
13:00- Postnatal Yoga Chika→ Class Canceled
17:30-  Basic1 E Dominica→ 17:00- Restorative Yoga Mari
・5/4(Sat)
11:00- Basic2 Mutsuko→Mari
15:00-  Basic1 Tamami→Mari
17:00- Intermediate Dominica→All Level Dominica
・5/5(Sun)
15:00- Gentle Yoga Mutsuko→ Class Canceled
・5/6(Mon)
17:30- Basic1 Tamami→ Class Canceled
・5/24(Fri)
9:00- Intermediate Dominica→ Keiko
17:30-  Basic1 E Dominica→ Class Canceled
・5/25(Sat)
17:00- Intermediate Dominica→Tamami

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ジョン先生 ティーエムアイ(TMI):瞑想ステップ by ステップ

ジョンです。

日曜日17:00-月2回(5月のみ1回)、ティーエムアイ(TMI):瞑想ステップバイステップのシリーズクラスを担当します。

カナダ西海岸で自然あふれるデンマン島。

去年10月、40年余り瞑想を実践してきた私が、20人余の瞑想ティーチャー達と、トップダウンではなく皆で探検するクラウドソーシング風のリトリートを初めて体験しました。

実用性を優先する「プラグマチック瞑想」の先生達と直接味わうことができました。アメリカで今話題のTMI瞑想の開発者ジョン・イエイツ博士(チューラダサ)と知り合い、この画期的な瞑想法を学ぶことができました。

TMIティーエムアイ瞑想(The Mind Illuminated :ザ・マインド・イリュミネーテッド=輝かされた意識)は、瞑想の喜びを中心に10ステージに分けられた実用性の高い瞑想法です。「無」や「空」など曖昧なインストラクションと違い、瞑想の各ステージを明快な基準で把握し、それに合わせたテクニックを自分で適用できる画期的なアプローチです。

春夏期のシリーズクラスで7回に渡りTMIのシステムを皆様と実践することを楽しみにしています。前期で好評を得た「平和の瞑想」や、チャクラを使った「愛の瞑想」などで充実した内容です。ぜひ参加してみませんか?お待ちしています!

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アンケートのお願い

スタッフです。

15周年を迎えたSHIZENヨガスタジオ、これからもスタジオをよりよく充実させていきたいと思い、簡単なアンケート用紙を作りました。ささやかですが、ご協力くださった方にはSHIZENオリジナルのクリアファイルかステッカーをプレゼントいたします。プレゼント、アンケート用紙とポストは受付脇に置いてありますので、アンケートをポストに入れていただいた際にお好きな方をお持ち帰りくださいね。
 
例えば、こんな種類のクラスがあったらいいなとか、早朝や遅めの夜が参加しやすいのでクラスがあったら行きたいな、などのご要望から、ここが不便だな〜などのご意見でも、日頃思うことがありましたら是非お願いします。
 
SHIZENヨガスタジオにみなさんの声を聞かせていただけたら嬉しいです。

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4月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

・4月4日(木)
19:30-ベーシック2 ドミニカ先生→クミコ先生
・4月11日(木)
9:00- ベーシック1-2 ドミニカ先生→マリ先生
19:30-ベーシック2 ドミニカ先生→特別クラス ミキ先生
・4月12日(金)
9:00- 中級 ドミニカ先生→ケイコ先生
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生→ベーシック1 タマミ先生
・4月13日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→タマミ先生
・4月15日(月)
9:00- 中級 ドミニカ先生→休講
・4月16日(火)
11:00- ベーシック2 ドミニカ先生→ムツコ先生
・4月18日(木)
9:00- ベーシック1-2 ドミニカ先生→マリ先生
19:30-ベーシック2 ドミニカ先生→特別クラス ミキ先生
・4月19日(金)
9:00- 中級 ドミニカ先生→ケイコ先生
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生→ベーシック1 ムツコ先生
・4月20日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→タマミ先生
・4月22日(月)
9:00- 中級 ドミニカ先生→ムツコ先生
・4月23日(火)
11:00- ベーシック2 ドミニカ先生→ムツコ先生
・4月25日(木)
9:00- ベーシック1-2 ドミニカ先生→マリ先生
19:30-ベーシック2 ドミニカ先生→特別クラス ミキ先生

4月後半はドミニカ先生が不在になる為、変更が多めです。
今まで受けたことのなかった先生のクラスに参加してみてみるいい機会!
いつもと違う練習の中で新しい発見がきっとたくさんあるはずです♪

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For April Substitute teaching schedule

・4/4 (Thu)
19:30- Basic2 Dominica→Kumiko
・4/11 (Thu)
9:00-  Basic1-2 Dominica→Mari
19:30-  Basic2 Dominica→Special Class Miki
・4/12 (Fri)
9:00-  Intermediate Dominica→Keiko
17:30-   Basic1 E Dominica→Basic1 Tamami
・4/13 (Sat)
17:00- Intermediate Dominica→Tamami
・4/15 (Mon)
9:00-  Intermediate Dominica→ Class Canceled
・4/16 (Tue)
11:00- Basic2 Dominica→Mutsuko
・4/18 (Thu)
9:00-  Basic1-2 Dominica→Mari
19:30-  Basic2 Dominica→Special Class Miki
・4/19 (Fri)
9:00-  Intermediate Dominica→Keiko
17:30-   Basic1 E Dominica→Basic1 Mutsuko
・4/20 (Sat)
17:00- Intermediate Dominica→Tamami
・4/22 (Mon)
9:00-  Intermediate Dominica→ Mutsuko
・4/23 (Tue)
11:00- Basic2 Dominica→Mutsuko
・4/25 (Thu)
9:00-  Basic1-2 Dominica→Mari
19:30-  Basic2 Dominica→Special Class Miki

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