スタジオ営業終了のお知らせ Studio Closing Notice

English follows below.

SHIZENヨガスタジオは、2004年の設立以来、心に残る思い出のたくさん詰まった充実の旅を続けてきましたが、今自然の周期をひととおり巡った完了地点に到達しました。16年間質の高いヨガの指導を提供し続けたSHIZENヨガスタジオは、2020年10月17日をもってその幕を閉じます。スタジオクラスの最終日は、10月15日になります。長年にわたるみなさんのご支援とご愛顧、加えてヨガが私たちの人生にもたらしたプラスの力に、SHIZENヨガスタジオスタッフ一同、心より感謝致します。それは今後も続いていくとわかっていますし、インストラクターたちはこれからも皆さんのヨガ経験の一端を担っていきたいと願っています。

以下の点にご注意ください。

  • 8月22日よりSHIZENチケットの扱いが変わり、チケットはて9月30期限切となります。9月30日を過ぎますと、チケットの払い戻しに関する考慮はできかねます。払い戻しに関しては、こちらをご覧ください
  • 現在お持ちのチケットは、9月30日までにオンラインクラスや、スタジオでのオープンクラスまたは特別クラスでご利用ください
  • 8月22日より、11,000円の5回チケット(有効期限は9月30日まで)のみオンラインまたはスタジオで購入できます。この5回チケットは払い戻しの対象とはなりませんのでご了承ください。クラス1回毎に支払う方法も、9月30日までクレジットカードや銀行振込、あるいはスタジオでの現金払いでご利用可能です。

最後に、10月1日から15日までは、2週間の特別閉幕スケジュールとして様々なクラスを現金払いのみで行い、SHIZENヨガスタジオを締めくくります。みなさまのご参加をお待ちしています!

私たちがヨガの精神に基づいて、潔さ(いさぎよさ)と愛とともにSHIZENヨガスタジオを閉幕していけますように。そしてこの終わりが、自然の法則である変化は常に存在し、変化することなく我たち全てを照らす意識の神聖な光によってその変化のバランスがとられているのだ、という私たちへの気づきとなりますように。

今月、オンラインあるいはスタジオでお目にかかれることを楽しみにしております

深い感謝と奉仕の念を込めて、

ドミニカ・芹ヶ野およびSHIZENヨガスタジオスタッフ一同

SHIZEN Yoga Studio opened in 2004 and has had a rich journey filled with memorable experiences, and has now come to the completion of its natural cycle. After 16 years of providing quality yoga instruction, SHIZEN Yoga Studio will close on October 17, 2020. The last day of studio classes will be October 15th.
 
All of us at SHIZEN Yoga Studio are grateful for your support and dedication over the years, and for the positive impact yoga has brought into our lives. We know that it will continue to do so, and our instructors hope to be a part of that with you in the future.
Please note:
  • From August 22, SHIZEN’S ticket policy changes, and all tickets expire as of Sept 30th. Ticket refunds will not be considered after Sept 30th. Refund inquiries see below.
  • Please use your current SHIZEN Yoga Studio tickets in our Online, Open and Special Studio classes by Sept 30th.
  • From August 22, only a 5-class ticket Y11,000 (expires Sept 30) will available for purchase online or in studio.  Single class purchases can also be made online by credit card, by bank transfer, or by cash in the studio until Sept 30.
Finally, we will conclude SHIZEN Yoga Studio Oct 1-15 with a two-week Special Closing schedule of cash only classes.  We look forward to seeing you there!
In the spirit of yoga, may we experience the closing of SHIZEN Yoga studio with grace and love. May this ending be a reminder that the natural law of change is always in existence, and is balanced by the unchanging, divine light of awareness which illuminates us all.

We look forward to seeing you online or in the studio this month.

With deepest gratitude and in the spirit of service,
Dominica Serigano and the staff of SHIZEN Yoga Studio

Refund inquiries click here.

shizenyoga.com

The Yoga Sutras of Patanjali

I am often asked which book I would recommend among the translations of The Yoga Sutras of Patanjali. I have collected many different books over the years and here are three of my favorites translations ( not in any order ).

1) ALISTAIR SHEARER -This book reads easily, is organized with the commentary first and the sutras compiled after. The size of the book is easy to travel with, and the language used is easily understood and contemplative for these modern days.

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2) BKS Iyengar- This book requires your intelligence, patience, and has a depth of information for a lifetime.  Sometimes the commentary is difficult to understand as it is so comprehensive and referring to many yogic terms and concepts. The direct translation is given based on the sanskrit with the various words that could be used for the translation of the sanskrit word are give with each sutra so you have a better understanding of the nuance of the sutra. There is also lots of extra information and graphs about yoga that are useful if not at first, over time as your yoga study deepens.  As your knowledge and experience of yoga grows over time, so will your understanding and appreciation of this book.

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3) EDWIN F BRYANT-this book is practical for study and filled with commentary based on references from different sources and authorities. Different yogic schools of thought are also presented when applicable, as is the Buddhist perspective when opinions on topics diverge with yogic ones.  Detailed explanation with additional back ground information  on various yoga related subjects make this a great addition to a collection.

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The Yoga Sutras of Patanjali are meant to be studied with a teacher, reflected upon and referred to throughout life for inspiration, guidance and general study. In my view these books are as necessary as a mat for the practice of yoga and even more so for ones development in yoga.
~Dominica

 

 

SHIZEN Yoga Studio Report.

It is the first week for the official return to life out in the “new norm” of Tokyo and our in studio class schedule is increasing.

Today at the studio it was a pleasure to welcome students back. Their enthusiasm at seeing each other as well was heartwarming .

One student brought an assortment of surplus flowers to class, so everyone went home with a small bouquet to brighten their weekend . Another student stopped by after class with handpicked blueberries while on an errand in the neighborhood.  These small experiences are a big reminder that the yoga studio provides an important place where  the human connections and interactions of individual students can come together to create  a yoga community.

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SHIZEN Yoga class schedule for June:
Monday
14:30 -16:00 B2* Intermediate Dominica
18:00-19:30  All Level Dominica
Tuesday
11:30-13:00 B1*B2 Dominica
14:00-15:30  Gentle Yoga Mutsuko 6/30 start
Wednesday
19:30-21:00 Basic 1*Basic 2 Tamami
Saturday
11:30-13:00 All Level Dominica
Sunday 6/28 start
9:00-10:30 Basic 2 Dominica
11:30-13:00 Basic 1 Dominica
Please book your studio and online classes from this link https://reserva.be/shizenyoga
(Select English from top right button of page if needed.) Tickets can be purchased by bank transfer (request by email at info@shizenyoga.com , in studio (cash only), or by credit card here.
Online tickets, drop in, and tickets purchased in studio including those before temporary closing can be used. Expiration date extensions (up to 3 months) will be honored, please inquire at studio.
For more information about Studio Safety see blog post.

スタジオクラスとオンラインクラス

SHIZENヨガスタジオでは先週からスタジオクラスを再開しました!オンラインクラスとスタジオクラス、同じ予約システムを利用するので予約の際はくれぐれもご注意ください。スタジオクラスは薄紫色で表示されていて、クラス名の頭にSがついています。予約システム内でキャンセルも行えます。

スタジオクラスは少人数で構成し予約制となります。ウィルスの感染状況や都の対策もいまだ流動的な為、オンラインクラスは今後もSHIZENヨガのプログラムの1部として継続していきます。皆さんのスケジュールや状況に合わせて両方のクラスを楽しんでくださいね。スタジオクラスは今後も続々と増える予定ですので、どうぞお楽しみに。
クラスでお会いできるのを楽しみにしています!

スタジオ予約カレンダースタジオ予約

6月のスタジオクラススケジュール (定員は6/22より10名となります)

  • 月曜日 14:30-ベーシック2/中級 ドミニカ先生
  • 月曜日 18:00- 全レベル ドミニカ先生 NEW! (6/22より)
  • 火曜日 11:30-ベーシック1−2 ドミニカ先生
  • 火曜日 14:00-ゆったりヨガ ムツコ先生NEW! (6/30より)
  • 土曜日 11:30- 全レベル ドミニカ先生
  • 日曜日 9:00- ベーシック2 ドミニカ先生NEW! (6/28より)
  • 日曜日 11:30- ベーシック1 ドミニカ先生NEW! (6/28より)

ご予約はこちらから

Two ways to learn yoga with SHIZEN Yoga. Online and in studio classes.

There are now two ways to learn yoga with SHIZEN Yoga Studio! Online classes and in studio classes. Both the online classes and in studio classes are available for reservation on the same system. Studio classes are purple and online classes are  in other colors. All classes can be reserved and canceled from your RESERVA my page account.

As in studio participation is limited and pandemic conditions remain fluid, on line classes will continue as a stable part of our SHIZEN Yoga class program. Many students can enjoy the benefits of both options. In studio class programing may expand as conditions enable. We look forward to seeing you in class!

JUNE Studio class Schedule  (In Purple)

  • Monday  14:30-16:00 B2・Intermediate  Dominica
  • Monday  18:00- 19:30 All Level Dominica NEW! (6/22 start)
  • Tuesday  11:30-13:00 Basic 1・Basic2  Dominica
  • Tuesday 14:00-15:30 Gentle Yoga Mutsuko NEW! (6/30 start)
  • Saturday 11:30-13:00 All Level  Dominica
  • Sunday 9:00-10:30 Basic 2 Dominica NEW! (6/28 start)
  • Sunday 11:30-13:00 Basic 1 Dominica NEW! (6/28 start)

June ONLINE Bilingual and English Class Schedule  (Other colors)
*Sun
17:00-18:30 Meditation All Level John

*Fri
9:00-10:30 Basic 2 Dominica J/E
17:30-19:00 B1*B2 English Dominica

*Sat
17:00-18:30 Intermediate Dominica J/E

Please book your studio classes from this link https://reserva.be/shizenyoga
(Select English from top right button of page if needed.)

shizenyoga.com

新型コロナウイルス感染拡大防止への対応について

English follows below.

いつもSHIZENヨガスタジオをご利用いただきありがとうございます。

新型コロナウイルスの感染拡大防止に伴う休業につきまして、生徒の皆さまにはご不便ご迷惑をお掛けしております。お詫び申し上げるとともに、ご理解いただき深くお礼申し上げます。

営業再開につきましては、5月25日に政府の首都圏における緊急事態宣言の解除宣言があり、東京都が策定したロードマップのステップ緩和も進んでおりますが、SHIZENヨガスタジオでは生徒の皆さま、そしてSHIZENコミュニティの安全の確保を最優先に考え、慎重に検討してまいります。受付体制やクラススケジュール等、一部を変更した段階的な営業再開に向け準備を進めてまいりますので、今しばらくお待ちください。

また、4月よりスタートしたライブ配信のオンラインクラスにつきましては、スタジオの営業状況に関わらず引き続き行っていきます。新しいクラスも加わりますので、ぜひご参加お待ちしております。

引き続き政府の方針や情報を今後も確認しながら進めてまいりますので、ご理解ご協力いただきますようお願い申し上げます。

SHIZENヨガスタジオ

SHIZEN Yoga Post-emergency Update on Corona Virus Spread Prevention Measures

Thank you for your continued support of SHIZEN Yoga Studio.
We apologize for the inconvenience caused to all students at the temporary studio  closure in cooperation to emergency measures and prevention of the spread of the new coronavirus.  Thank you for your understanding.

Regarding the resumption of business:  the government has announced the cancellation of the emergency declaration on the 25th of May in the Tokyo metropolitan area, and the steps of the roadmap formulated by the Tokyo Metropolitan Government are being presented.

We still consider the continued safety of the SHIZEN community as our top priority. As such we are preparing for the gradual restart of business and considering the necessary changes and steps to ensure that at this time.

The current online live stream class schedule will continue irrespective of any possible future studio operation. We are looking forward to your continued participation online as new classes are added.

We will continue to check the government policy and related health information as it unfolds, and appreciate your understanding, patience and cooperation during this time.

shizenyoga.com