ヒデコ先生メッセージ

ケイコです。

ヒデコ先生からメッセージをいただきました。

ヒデコ先生、長年、心を込めて、SHIZENヨガスタジオで教えていただき、本当にありがとうございました!!

以下、メッセージです。

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この度は、2018年12月をもちまして、シゼンヨガを卒業することになりました。

思えば2007年からのお付き合いで、いつのまにか、多くの時間が経っていました。

私が担当させていただいてた産後ヨガクラスは、まだ小さな子供とお母さんが一緒にヨガを通して過ごせるクラス。

この時期には、心もカラダもひとりの女性から母親にシフトして、理想と現実の認識がカオスになってしまう、人生の中でも大きな転換期。

自分の事だけでなく、子供との事、パートナーとの事、その周りの家族、人との繋がりを新たに構築して家族を造っていくプロセスの中で、ストレスと葛藤に満ちた時、マタニティや産後のYOGAは、私自身が受けた時、大きな救いになり、それを仕事を通して皆さまと共有出来たことはこの上ない感謝です。

2年前から、主人とレストランを立ち上げ、クラスを続けていくのに今はバランスを欠いています。ここは、すてきな先生方にバトンタッチして、新たな道を歩いていくことにいたしました。

いつ、なにをしようとも、どこにいても、私たちの周りはYOGAで繋がってるのだと思います。

シゼンヨガスタジオはいつもメンテナンスが整っていて、気持ちの良い環境の中で、愛溢れたインストラクターのみなさまと、意識高い生徒さんの集まる素敵な場所に、SHIZENファミリーで入れたことは、後にも先にも私の誇りです。

皆様には、愛と感謝をこめて、これをご挨拶とさせていただきたいとおもいます。
本当にありがとうございました。

ヒデコ

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ヒデコ先生のレストランは阿佐ヶ谷にある百瀬食堂です。食材を活かした美味しさで何度でも足を運びたくなります。デザートも絶品ですので、ご注文お忘れなく!

百瀬食堂

shizenyoga.com

パブリックキッチン

ケイコです。

SHIZENヨガスタジオの近くにあるレストランのご紹介です。SHIZENヨガスタジオのインストラクターが最近よく行くお店でもあります。

PUBLIC KITCHEN cafe 吉祥寺店。スタジオから、歩いて、7分くらいのところにあります。玄米とお野菜が大好きな私には、嬉しい定食屋さんです。玄米がとってももちもちしていて、美味しいですよ。野菜もオーガニックで新鮮です。ヨガの後にオススメです。

メニューは、野菜だけのもの(お肉お魚ははいってない)はありますが、出汁には、お肉お魚が使われているとのことでした。ベジタリアンの方はご注意ください。

www.shizenyoga.com

Bar boga

ケイコです。

吉祥寺のお店をご紹介。こちらのお店、喫茶店としても、夜に行くにも美味しく、落ち着けるイタリアンの店です。

ベジタリアンではなく、むしろ、ジビエなども出す、お肉も非常に美味しいお店なのですが、私がお勧めがこの野菜の素焼き。ドーーーン!!

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野菜がひたすら大好きな私には嬉しすぎるメニュー。

自家製パスタも特徴があって、楽しく、もちろん美味しい。

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こちらは、パリパリラザーニャサラダ仕立て。

デザートはクレマカタラーナがお勧めです。クレームブリュレを冷凍したお菓子です。

バールボガ
(生肉が苦手な方はご注意ください。リンク先、お写真多めです)

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-6 古谷ビル 1F

吉祥寺駅北口より徒歩5分。
北方向、吉祥寺東方面へ直進し、ヨドバシカメラ向かい。

定休日:水曜日

ベジタリアン度 ✖️
野菜だけのメニューはありますが、お肉が主体です。ただし、喫茶店としての利用も可です。