ヨガ英単語帳8

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ケイコです。

道具にまつわる英単語をご紹介します。今回はブランケット編です。

道具 – props

ブランケット- blanket
折りたたむ – fold
広げる – unfold
再び折りたたむ – refold
半分に折る – fold in half
三つ折り – threefold
蛇腹折り – accordion stile fold
ひだをつける – pleat
丸める – roll
積み上げる – stack
山積みにする – pile
きちんと – neatly
乱雑な – messy
なめらかな – smooth
フリンジ側 – fringe side
折り目側 - folded edge

縦に、長く – lengthwise
横に、横の方向に – widthwise
長方形 – rectangle
正方形 – square

綿 – cotton
化学繊維 – synthetic fiber

English – Roma ji – Japanese (Hiragana)

props – dougu – 道具(どうぐ)

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ヨガ英単語帳7

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ケイコです。

今回もヨガクラスでよく使う動詞です。

突き出す – jut
傾ける – tilt
押し込む – tuck
垂れ下がる、たわむ – sag
曲げる – flex
足首を曲げる – flex one’s feet
足先を伸ばす – point one’s feet
広げる – spread
縮む – shrink
一直線にする – align
傾く - lean
組み合わせる – interlock/interlace
引っ掛ける – hook
手を伸ばしす – reach
伸ばす – extend
過度に伸ばす – hyperextend
持ち上げる – lift
引っ張る – pull
押す – push 

English – Roma ji – Japanese (Hiragana)

jut – tukidasu – 突き出す(つきだす)
tilt – katamukeru – 傾ける(かたむける)
tuck – oshikomu – 押し込む(おしこむ)
sag – taresagaru, tatami – 垂れ下がる(たれさがる)、たわむ
flex – magre – 曲げる(まげる)
flex one’s feet – ashikubi wo maseru – 足首を曲げる(あしくびをまげる)
point one’s feet – ashisaki wo nobasu – 足先を伸ばす(あしさきをのばす)
spread – hirogeru – 広げる(ひろげる)
shirink – chijimu – 縮む(ちぢむ)
align – icchokusen ni sure – 一直線にする(いっちょくせんにする)
lean – katamuku – 傾く(かたむく)
interlock/interlace – kumiawaseru – 組み合わせる(くみあわせる)
hook – hikkakeru – 引っ掛ける(ひっかける)
reach – te wo nobasu – 手を伸ばす(てをのばす)
extend – nobasu – 伸ばす(のばす)
hyperextend – kado ni nobasu – 過度に伸ばす(かどにのばす)
lift – mochiageru – 持ち上げる(もちあげる)
pull – hipparu – 引っ張る(ひっぱる)
push – osu – 押す(おす) 

At Shizen yoga studio, most of the teachers are bilingual. If you need instruction in English, please let us know.

ロサンゼルスでヨガをしていたときに、ヨガ英単語帳というコラムを自分のブログに載せていたところ、ヨガのフリーペーパーYOGAYOMUの編集の方から声をかけていただいて、Sakuraの名前で連載するようになりました。その後、旧SHIZENブログで掲載していたものを今回は整理して、載せています。

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ヨガ英単語帳6

ケイコです。

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今回は、ヨガクラスでよく使う動詞を集めてみました。

伸ばす – stretch
収縮させる – contract
比べる – compare
修正する – modify
繰り返す – repeat
集中する – concentrate
解放する、離す – release
緊張を解く – release the tension
はりつめる – tense
引き締める – tighten
和らげる – soften
安定させる – stabilize
根をおろす – root
ぐらつく – wobble

English – Roma ji – Japanese (Hiragana)

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ヨガ英単語帳5

ケイコです。

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英語でヨガをする時によく使う単語をご紹介しています。今回は体の向きや距離に関する単語ですよ。けっこうよく使いますね。

仰向けの合せきのポーズのことをサンスクリット語で、スプタ・バッダコーナーサナと言います。サンスクリット語で仰向けのことをsupta スプタと言うのです。英語ではsupineです。似てるので、覚えやすくないですか?

仰向け – supine
うつぶせ – prone
逆さま – upside down
時計回りに – clockwise
逆時計回りに – counterclockwise
外側に向ける – turn out
内側に向ける – turn in
腰幅 – hip width apart
肩幅 – shoulder width apart
マット幅 – mat width apart
踵と踵のアライメント – heel to heel alignment
踵と土踏まずのアライメント – heel to arch alignment
横なが – sideways
縦なが – lengthwise

English – Roma ji – Japanese (Hiragana)

supine – aomuke – 仰向け(あおむけ)
prone – utsubuse – うつぶせ
upside down – sakasama – 逆さま(さかさま)
clockwise – tokeimawari – 時計回り(とけいまわり)
counterclockwise – han tokeimawari – 反時計回り(はんとけいまわり)
turn out – sotogawa ni mukeru – 外側に向ける(そとがわにむける)
turn in – uchigawa ni mukeru – 内側に向ける(うちがわにむける)
hip width apart – koshihaba – 腰幅(こしはば)
shoulder width apart – kata haba – 肩幅(かたはば)
mat width apart – matto haba – マット幅 (まっとはば)
heel to heel alignment – kakato to kakato no araimento – 踵と踵のアライメント(かかととかかとのあらいめんと)
heel to arch alignment – kakato to tuchifumazu no araimento – 踵と土踏まずのアライメント(かかととつちふまずのあらいめんと)
sideways – yokonaga – 横なが(よこなが)
lengthwise – tatenaga – 縦なが(たてなが)

At Shizen yoga studio, most of the teachers are bilingual. If you need instruction in English, please let us know.

ロサンゼルスでヨガをしていたときに、ヨガ英単語帳というコラムを自分のブログに載せていたところ、ヨガのフリーペーパーYOGAYOMUの編集の方から声をかけていただいて、Sakuraの名前で連載するようになりました。その後、旧SHIZENブログで掲載していたものを今回は整理して、載せています。

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ヨガ英単語帳4

ケイコです。

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英語でヨガする時によく使う英単語をご紹介しています。

ロサンゼルスでヨガをしていた時に、最初によく混乱していたのが、concaveとconvexでした。四つん這いで背中を反らす時がconcaveで、背中を丸める時がconvexですね。このポースは猫と牛のポースと言われますが、牛がconcaveで、背中を反っている状態、猫のポーズが怒った猫のようにconvexで丸まっている状態を指し示しているそうです。牛の写真を見てもそんなに背中は反っていないように見えるのですが、種類によって背中が反っているのでしょうか。

平行 – parallel
垂直、直角 – perpendicular
垂直、直立 – vertical
直角 – right angle
水平 – horizontal
対角線上に、斜めに – diagonally
平らな、水平な – level
平らな、均一  – even
平らでない、でこぼこした – uneven
平らな – flat
くぼんだ、凹面 – concave
凸面 – convex
前面 – front
後ろ、背面 – back
側面、わき – side
一番上 – top
底、下 – bottom

English – Roma ji – Japanese (Hiragana)

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ヨガ英単語帳3

ケイコです。

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方向、距離に関する英単語パート1。

上 – up
下 – down
右 – right
左 – left
中心 – center
真ん中 – middle
の上に – over
の下に- under
の上に- above
の下に – below
の間 – between
の前に – in front of
の後ろに – behind
のそばに – beside
前方 – forward
後方 – backward
の方へ – toward
の向こうに – beyond

Yoga words part 3. Enjoy!

English – Roma ji – Japanese (Hiragana)

up – ue – 上(うえ)
down - shita – 下(した)
right - migi – 右(みぎ)
left - hidari – 左(ひだり)
center – chuushin – 中心(ちゅうしん)
middle – mannaka – 真ん中(まんなか)
over – no une ni – の上に(のうえに)
under – no shita ni – の下に(のしたに)
above – no ue ni – の上に(のうえに)
below – no shita ni – の下に(のしたに)
between – no aida – の間(のあいだ)
in front of – no mae ni – の前に(のまえに)
behind – no ushero ni – の後ろに(のうしろに)
beside – no soba ni – のそばに(のそばに)
forward – zenpou – 前方(ぜんぽう)
backward – kouhou – 後方(こうほう)
toward – no hou e – の方へ(のほうえ)
beyond – no mukou ni – の向こうに(のむこうに)

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ロサンゼルスでヨガをしていたときに、ヨガ英単語帳というコラムを自分のブログに載せていたところ、ヨガのフリーペーパーYOGAYOMUの編集の方から声をかけていただいて、Sakuraの名前で連載するようになりました。その後、旧SHIZENブログで掲載していたものを今回は整理して、載せています。

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ヨガ英単語帳2

ケイコです。

旧ブログからの再掲載です。

海外でヨガクラスに参加されている皆さんだけでなく、日本でヨガを教えている外国の先生方にもご参考にしていただけているようで、嬉しい限りです。今回は、ヨガのクラスでよく耳にする動詞を載せています。

回転させる、回転する – rotate/revolve
ねじる – twist
まっすぐにする – straighten
広げる、伸ばす – extend
長くする – elongate
短くする – shorten
折る – fold
曲げる – bend
背中を丸くする – hunch
猫背になる – slouch
丸くする – round
圧迫する – compress
緊張させる – tense
力む、負担をかける – strain
解放する、離す – release
緊張を解く – release the tension
堅く引き締める – tighten
和らげる – soften
安定させる – stabilize
根を下ろす – root
ぐらつく – wobble

Yoga words part 2. Enjoy!

English – Roma ji – Japanese (Hiragana)

rotate/revolve – kaiten suru – 回転する(かいてんする)
twist - nejiru – 捻る(ねじる)
straighten – massuguni suru – まっすぐにする
extend – hirogeru/nobasu – 広げる(ひろげる)、伸ばす(のばす)
elongate – nagakusuru – 長くする(ながくする)
shorten – mijikakusuru – 短くする(みじかくする)
fold – oru – 折る(おる)
bend – mageru – 曲げる(まげる)
hunch – (senaka wo) marukusuru – (背中を)丸くする (せなかをまるくする)
slouch – nekoze ni naru – 猫背になる(ねこぜになる)
round – marukusuru – 丸くする(まるくする)
compress – appakusuru – 圧迫する(あっぱくする)
tense – kinchousaseru – 緊張させる(きんちょうさせる)
strain – rikimu/futan wo kakeru – 力む(りきむ)、負担をかける(ふたんをかける)
release – kaihousuru/hanasu – 解放する(かいほうする)、離す(はなす)
release the tension – kinchou wo toku – 緊張を解く(きんちょうをとく)
tighten – kataku hiki shimeru – 堅く引き締める(かたくひきしめる)
soften – yawarageru – 和らげる(やわらげる)
stabilize – anteisaseru – 安定させる(あんていさせる)
root – ne wo orosu – 根を下ろす(ねをおろす)
wobble – guratuku – ぐらつく

At Shizen yoga studio, most of the teachers are bilingual. If you need instruction in English, please let us know.

ロサンゼルスでヨガをしていたときに、ヨガ英単語帳というコラムを自分のブログに載せていたところ、ヨガのフリーペーパーYOGAYOMUの編集の方から声をかけていただいて、Sakuraの名前で連載するようになりました。その後、旧SHIZENブログで掲載していたものを今回は整理して、載せています。

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