1月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

・1月4日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→休講

・1月6日(月)
9:00-  中級 ドミニカ先生→休講

・1月15日(水)
11:00- ベーシック2 ケイコ先生→マリ先生

・1月19日(日)
11:00- ベーシック1 ケイコ先生→ドミニカ先生

NEWクラス!
ベーシック1フロー 土曜日13:00- マリ先生

基本のポーズを呼吸と動きによりフォーカスして行うベーシック1フロークラス。呼吸と連動させながらリズミカルに流れるよう動くことによって、体内のプラーナ(気)の流れも活性化させます。

マタニティヨガクラスの変更
1-4月の間木曜15:00-のクラスはお休みとなります。金曜日13:00-産後ヨガクラスはマタニティの方もご参加いただけるクラスになります。ぜひお気軽にお越しください。

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今年もよろしくお願いいたします!

 

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For January Substitute teaching schedule

・1/4 (Sat)
17:00- Intermediate Dominica→ Class Canceled

・1/6 (Mon)
9:00- Intermediate Dominica→ Class Canceled

・1/15 (Wed)
11:00-  Basic2 Keiko→Mari

・1/19 (Sun)
11:00-    Basic1 Keiko→Dominica

New Open Class !!
Basic 1 Flow with Mari 13:00 Saturdays

The Thursday 15:00 Prenatal yoga class has been removed from our program. Prenatal students are welcome to join the Postnatal Yoga class on Fridays at 13:00.

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12月のスケジュール変更と年末年始のお知らせ

English follows Japanese.

スタッフです。

・12月26日(木)

9:00-     2hr特別クラス オープンハート オープンマインド ドミニカ先生
13:00-   ベーシック1はスケジュール通り
15:00- 休講 スタジオの空調メンテナンスの為15時以降のクラスは全て休講となります。

・12月27日(金)
9:00- 中級 ドミニカ先生→休講
11:00- ゆったりヨガはスケジュール通り
13:00- 休講 スタジオの床メンテナンスの為13時以降のクラスは全て休講となります。

・12月28日(土)
9:00- 特別クラス「お正月休みにむけて、リフレッシュしよう!」 ムツコ先生
11:00- ベーシック2 ムツコ先生
13:00- 全レベル タマミ先生
15:00- 恒例のスタジオ大掃除です。(有志のご参加を是非お待ちしております!)

12/29-1/3までスタジオはお休みとさせていただき、新年1/4から通常営業となります。
皆さまのご理解とご協力に感謝いたします。

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For December Class cancellations and New Year’s season schedule

・12/26 (Thu)
9:00-   2hr Special class Open Heart, Open Mind Dominica
13:00   Basic1 is scheduled as usual
15:00-  STUDIO CLOSED for air conditioner maintenance

・12/27 (Fri)
9:00-  Intermediate Dominica→ Class Canceled
11:00- Gentle Yoga is scheduled as usual
13:00- STUDIO CLOSED for floor maintenance

・12/28 (Sat)
9:00-    Special Class -Yoga to Refresh for the New Year! Mutsuko
11:00-  Basic2 Mutsuko
13:00-  All Level Tamami
15:00-17:00 Studio Cleaning/Tea time

STUDIO CLOSED Dec. 29 Sunday to Jan. 3 Friday. Classes will resume from Saturday Jan 4th.
SHIZEN Yoga annual year end cleaning and tea time will follow after the last class on Saturday December 28th at 15:00.

We look forward to having you join us!
And we appreciate your understanding and cooperation.

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11月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

・11月1日(金)
9:00- 中級 ドミニカ先生→ケイコ先生
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生→休講

・11月4日(月)
11:00- ベーシック1ムツコ先生→休講

・11月23日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→タマミ先生

・11月29日(金)
13:00- 産後ヨガ→休講

 
スタジオ更衣室のカーテンを衣替え。春夏より風を通しにくいものに変えました。明日から11月だというのに随分暖かい日が続きますが、静かに横たわると思いのほか冷えますので、シャバーサナの時など白ブランケットをお忘れなく。

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For November Substitute teaching schedule

・11/1 (Fri)
9:00- Intermediate Dominica→Keiko
17:30- Basic1 E Dominica→Class Canceled

・11/4 (Mon)
11:00- Basic1 Mutsuko→Class Canceled

・11/23(Sat)
17:00- Intermediate Dominica→Tamami

・11/29(Fri)
13:00- Postnatal Yoga → Class Canceled

10月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

・10月1日(火)
11:00- ベーシック2 ドミニカ先生→ムツコ先生

・10月11日(金)
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生→休講 (10/9更新しました)

・10月12日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→タマミ先生

・10月14日(月祝)
9:00- 中級 ドミニカ先生→休講
11:00- ベーシック1 ムツコ先生→休講
17:30- ベーシック1 タマミ先生→休講

・10月22日(火祝)
11:00- ベーシック2 ドミニカ先生→特別クラス ムツコ先生
13:00- ゆったりヨガ ムツコ先生→休講
17:30- リストラティブヨガ ケイコ先生→休講
19:30- ベーシック2 ケイコ先生→休講

・10月26日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→休講 (10/23更新しました)

・10月28日(月)
9:00- 中級 ドミニカ先生→ケイコ先生

・10月29日(火)
11:00- ベーシック2 ドミニカ先生→ムツコ先生

・10月31日(木)
9:00- ベーシック1-2 ドミニカ先生→マリ先生
19:30- ベーシック1-2 ドミニカ先生→ミキ先生 (10/23更新しました)

祝日や3連休にはワークショップが行われ、通常クラスが休講になることがよくあります。
たまに急な変更もありますので、クラスにお越しの際はHP、Facebookやこちらのblogをチラリとご確認お願いします。いつも道具を綺麗に使ってくださりありがとうございます。

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For October Substitute teaching schedule

・10/1 (Tue)
11:00- Basic2 Dominica→ Mutsuko

・10/11 (Fri)
17:30-  Basic1 E Dominica→ Class Canceled (Updated!)

・10/12 (Sat)
17:00- Intermediate Dominica→Tamami

・10/14 (Mon)
9:00-  Intermediate Dominica→ Class Canceled
11:00- Basic1 Mutsuko→ Class Canceled
17:30- Basic1 Tamami→ Class Canceled

・10/22 (Tue)
11:00- Basic2 Dominica→Special class Mutsuko
13:00- Gentle Yoga Mutsuko→Class Canceled
17:30- Restorative Yoga Keiko→ Class Canceled
19:30- Basic2 Keiko→ Class Canceled

・10/26 (Sat)
17:00- Intermediate Dominica→ Class Canceled(Updated!)

・10/28 (Mon)
9:00-  Intermediate Dominica→Keiko

・10/29 (Tue)
11:00- Basic2 Dominica→Mutsuko

・10/31 (Thu)
9:00-   Basic1-2 Dominica→Mari
19:30-  Basic1-2 Dominica→Miki (Updated!)

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9月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

9/19-23にガブリエラ・ジュビラロ先生がWSが開催される為この期間に変更があります。また、急な変更の際はFacebookでお知らせすることもありますので、クラスにお越しの際はスケジュールと合わせてFacebookもぜひチェックお願いします。

【休講クラス】
・9月19日(木)
19:30- ベーシック2 ドミニカ先生

・9月20日(金)
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生

・9月21日(土)
13:00- ベーシック1 マリ先生
15:00- ベーシック1-2 タマミ先生
17:00- 中級 ドミニカ先生

・9月22日(日)
15:00- ディープリラックス ムツコ先生

・9月23日(月祝)
9:00- 中級 ドミニカ先生
17:30- ベーシック1 タマミ先生

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For September Class cancellations are as follows

・9/19 (Thu)
19:30- Basic2 Dominica
・9/20 (Fri)
17:30- Basic1 E Dominica
・9/21 (Sat)
13:00- Basic1 Mari
15:00- Basic1-2 Tamami
17:00- Intermediate Dominica
・9/22 (Sun)
15:00- Deep relaxation Mutsuko
・9/23 (Mon)
9:00- Intermediate Dominica
17:30- Basic1 Tamami

shizenyoga.com

8月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

・8月4日(日)
9:00- 中級 ケイコ先生→ドミニカ先生
11:00- ベーシック1 ケイコ先生→ドミニカ先生

・8月6日(火)
17:30- リストラティブヨガ ケイコ先生→マリ先生
19:30- ベーシック2 ケイコ先生→ムツコ先生

・8月7日(水)
11:00- ベーシック2 ケイコ先生→マリ先生

・8月11日(日)
9:00- 中級 ケイコ先生→ナオコ先生
11:00- ベーシック1 ケイコ先生→クミコ先生
15:00- ディープリラックス ムツコ先生→ミキ先生

・8月12日(月)
9:00-  中級 ドミニカ先生→3時間特別クラス ドミニカ先生
11:00- ゆったりヨガ ムツコ先生→休講

・8月13日(火)
13:00- ゆったりヨガ ムツコ先生→タマミ先生
17:30- リストラティブヨガ ケイコ先生→マリ先生
19:30- ベーシック2 ケイコ先生→ドミニカ先生

・8月14日(水)
11:00- ベーシック2 ケイコ先生→マリ先生

・8月15日(木)
15:00- マタニティヨガ ヒサコ先生→休講

・8月16日(金)
13:00- 産後ヨガ チカ先生→休講

・8月22日(木)
9:00- ベーシック1-2 ドミニカ先生→マリ先生
19:30- ベーシック1-2 ドミニカ先生→ミキ先生

・8月23日(金)
9:00- 中級 ドミニカ先生→ケイコ先生
17:30- ベーシック1英 ドミニカ先生→ベーシック1 ムツコ先生

・8月24日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→タマミ先生

8/11の2クラスはヨガ研修で渡米中のケイコ先生に変わって、先生のアシスタントも務めているナオコ先生とクミコ先生が担当されますよ。ご紹介ブログもアップ予定ですのでお楽しみに!

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For August Substitute teaching schedule

・8/4 (Sun)
9:00- Intermediate Keiko→Dominica J/E
11:00- Basic1 Keiko→Dominica J/E

・8/6 (Tue)
17:30- Restorative Yoga Keiko→Mari
19:30- Basic2 Keiko→Mutsuko

・8/7 (Wed)
11:00- Basic2 Keiko→Mari

・8/11 (Sun)
9:00- Intermediate Keiko→Naoko
11:00- Basic1 Keiko→Kumiko
15:00- Deep Relaxation Mutsuko→Miki

・8/12 (Mon)
9:00- Intermediate Dominica→3hr Special class Dominica J/E
11:00- Gentle Yoga Mutsuko→ Class Canceled

・8/13 (Tue)
11:00- Gentle Yoga Mutsuko→Tamami
17:30- Restorative Yoga Keiko→Mari
19:30- Basic2 Keiko→ Dominica J/E

・8/14 (Wed)
11:00- Basic2 Keiko→Mari

・8/15 (Thu)
15:00- Prenatal Yoga Hisako→ Class Canceled
・8/16 (Fri)
13:00- Postnatal Yoga Chika→ Class Canceled

・8/22 (Thu)
9:00-  Basic1-2 Dominica→Mari
19:30-  Basic1-2 Dominica→Miki

・8/23 (Fri)
9:00-  Intermediate Dominica→Keiko
17:30- Basic1 E Dominica→Basic1 Mutsuko

・8/25 (Sat)
17:00- Intermediate Dominica→Tamami

shizenyoga.com

7月の代行スケジュール

English follows Japanese.

スタッフです。

海の日がある3連休(7/13-15)はジョリーセロタ先生によるワークショップの為、いくつかのクラスは休講ですが他は通常スケジュールです。 7/15の1日集中講座はお申込受付中!後半はケイコ先生がヨガ研修で不在になる為変更があります。特別クラスも沢山開催されますので、是非HPをチェックしてみてください。

・7月13日(土)
17:00- 中級 ドミニカ先生→休講

・7月14日(日)
15:00- ディープリラックス ムツコ先生→休講

・7月15日(月)
9:00- 中級 ドミニカ先生→休講
11:00- ベーシック1ムツコ先生→休講
17:30- ベーシック1 タマミ先生→休講

・7月21日(日)
9:00- 中級 ケイコ先生→ドミニカ先生
11:00- ベーシック1 ケイコ先生→ドミニカ先生

・7月23日(火)
17:30- リストラティブヨガ ケイコ先生→マリ先生
19:30- ベーシック2 ケイコ先生→ムツコ先生

・7月24日(水)
11:00- ベーシック2 ケイコ先生→マリ先生

・7月28日(日)
9:00- 中級 ケイコ先生→ドミニカ先生
11:00- ベーシック1 ケイコ先生→ドミニカ先生

・7月30日(火)
17:30- リストラティブヨガ ケイコ先生→マリ先生
19:30- ベーシック2 ケイコ先生→ドミニカ先生

・7月31日(水)
11:00- ベーシック2ケイコ先生→マリ先生

梅雨本番ですね。カーテンを涼しげな夏バージョンに変えました。
皆さまのお越しをお待ちしております!

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For July Class cancellations and Substitute teaching schedule

・7/13(Sat)
17:00- Intermediate Dominica→ Class Canceled

・7/14(Sun)
15:00- Gentle Yoga Mutsuko→ Class Canceled

・7/15 (Mon)
9:00- Intermediate Dominica→ Class Canceled
11:00- Basic1 Mutsuko→ Class Canceled
17:30- Basic1 Tamami→ Class Canceled

・7/21 (Sun)
9:00- Intermediate Keiko→Dominica
11:00- Basic1 Keiko→Dominica

・7/23 (Tue)
17:30- Restorative Yoga Keiko→Mari
19:30- Basic2 Keiko→Mutsuko

・7/24 (Wed)
11:00- Basic2 Keiko→Mari

・7/28 (Sun)
9:00- Intermediate Keiko→Dominica
11:00- Basic1 Keiko→Dominica

・7/30 (Tue)
17:30-  Restorative Yoga Keiko→Mari
19:30-  Basic2 Keiko→Dominica

・7/31 (Wed)
11:00-  Basic2 Keiko→Mari

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