スタジオ忘れ物/置きマットの確認のお願い

スタッフです。

10月になりました!SHIZENヨガスタジオでは15日までドロップインでの様々なスタジオクラスが開催されます。ぜひスケジュールをご覧ください。(カレンダー内の△のマークがあるクラスはキャンセル待ちのクラスです)

スケジュール ご予約はこちらから

 

スタジオの忘れ物、再度掲載。

 これ私のー!という方がいらっしゃると良いのですが。

 

こちらも重ねてのご案内になりますが、持ち主の確認のため、スタジオで保管している生徒さんのマイマットを一時的に棚のいちばん上の段(写真参照)に集めてあります。

 一番上の段がまだ持ち主未確認のマット。

スタジオにお越しの際、使用後は真ん中の段か前と同じ場所(ボルスターの上)へ移動お願いします。真ん中の段とボルスター棚の上にあるマットは持ち主がいる!という確認になります。

10月にクラスの参加を予定されている方は10/15迄にお持ち帰りお願いします。持ち帰りたいけど、クラスがある時間帯にスタジオに来ることが難しい、という方はinfo@shizenyoga.comまでメールにてお知らせください。

今月、スタジオでたくさんの方とお会いできるのをSHIZEN一同楽しみにしています!

shizenyoga.com

マイマットの確認と持ち帰りのお願い

スタッフです。

持ち主の確認のため、スタジオで保管している生徒さんのマイマットを一時的に棚のいちばん上の段(写真参照)に集めてあります。

スタジオにお越しの際、使用後は真ん中の段に移動をしていただくようお願いします。今までボルスターの棚の上に保管されていたものも一斉に集めてありますが、使用後は前と同じ場所(ボルスターの上)へ移動お願いします。真ん中の段とボルスター棚の上にあるマットは持ち主がいる!という確認になります。

そして、10/15(木)の最後のクラスまでに必ずお持ち帰りくださいね。

この度のコロナ感染症対策として、新たにスタジオ用としてマットを購入された方も多いと思います。本当にご協力ありがとうございます!持ち帰りたいけど、今はスタジオクラスに参加していないしクラスがある時間帯にスタジオに来ることが難しい、という方はinfo@shizenyoga.comまでメールにてお知らせください。

9月のオンライン/スタジオクラスと10月スタジオクラス、ご予約絶賛受付中です!スタジオクラスは人数を限定しているため予約システムでご予約の上お越しください。予約なしでお越しの場合満席でお断りすることもありますのでご了承ください。

予約カレンダーにはオンラインとスタジオクラスの両方が載っていますので、内容をご確認の上ご予約お願いします。(スタジオクラスはクラス名の頭にSがついています)

オンラインでもスタジオでも、みなさんとお会いできるのを楽しみにしています!

shizenyoga.com

スタジオ営業終了のお知らせ Studio Closing Notice

English follows below.

SHIZENヨガスタジオは、2004年の設立以来、心に残る思い出のたくさん詰まった充実の旅を続けてきましたが、今自然の周期をひととおり巡った完了地点に到達しました。16年間質の高いヨガの指導を提供し続けたSHIZENヨガスタジオは、2020年10月17日をもってその幕を閉じます。スタジオクラスの最終日は、10月15日になります。長年にわたるみなさんのご支援とご愛顧、加えてヨガが私たちの人生にもたらしたプラスの力に、SHIZENヨガスタジオスタッフ一同、心より感謝致します。それは今後も続いていくとわかっていますし、インストラクターたちはこれからも皆さんのヨガ経験の一端を担っていきたいと願っています。

以下の点にご注意ください。

  • 8月22日よりSHIZENチケットの扱いが変わり、チケットはて9月30期限切となります。9月30日を過ぎますと、チケットの払い戻しに関する考慮はできかねます。払い戻しに関しては、こちらをご覧ください
  • 現在お持ちのチケットは、9月30日までにオンラインクラスや、スタジオでのオープンクラスまたは特別クラスでご利用ください
  • 8月22日より、11,000円の5回チケット(有効期限は9月30日まで)のみオンラインまたはスタジオで購入できます。この5回チケットは払い戻しの対象とはなりませんのでご了承ください。クラス1回毎に支払う方法も、9月30日までクレジットカードや銀行振込、あるいはスタジオでの現金払いでご利用可能です。

最後に、10月1日から15日までは、2週間の特別閉幕スケジュールとして様々なクラスを現金払いのみで行い、SHIZENヨガスタジオを締めくくります。みなさまのご参加をお待ちしています!

私たちがヨガの精神に基づいて、潔さ(いさぎよさ)と愛とともにSHIZENヨガスタジオを閉幕していけますように。そしてこの終わりが、自然の法則である変化は常に存在し、変化することなく我たち全てを照らす意識の神聖な光によってその変化のバランスがとられているのだ、という私たちへの気づきとなりますように。

今月、オンラインあるいはスタジオでお目にかかれることを楽しみにしております

深い感謝と奉仕の念を込めて、

ドミニカ・芹ヶ野およびSHIZENヨガスタジオスタッフ一同

SHIZEN Yoga Studio opened in 2004 and has had a rich journey filled with memorable experiences, and has now come to the completion of its natural cycle. After 16 years of providing quality yoga instruction, SHIZEN Yoga Studio will close on October 17, 2020. The last day of studio classes will be October 15th.
 
All of us at SHIZEN Yoga Studio are grateful for your support and dedication over the years, and for the positive impact yoga has brought into our lives. We know that it will continue to do so, and our instructors hope to be a part of that with you in the future.
Please note:
  • From August 22, SHIZEN’S ticket policy changes, and all tickets expire as of Sept 30th. Ticket refunds will not be considered after Sept 30th. Refund inquiries see below.
  • Please use your current SHIZEN Yoga Studio tickets in our Online, Open and Special Studio classes by Sept 30th.
  • From August 22, only a 5-class ticket Y11,000 (expires Sept 30) will available for purchase online or in studio.  Single class purchases can also be made online by credit card, by bank transfer, or by cash in the studio until Sept 30.
Finally, we will conclude SHIZEN Yoga Studio Oct 1-15 with a two-week Special Closing schedule of cash only classes.  We look forward to seeing you there!
In the spirit of yoga, may we experience the closing of SHIZEN Yoga studio with grace and love. May this ending be a reminder that the natural law of change is always in existence, and is balanced by the unchanging, divine light of awareness which illuminates us all.

We look forward to seeing you online or in the studio this month.

With deepest gratitude and in the spirit of service,
Dominica Serigano and the staff of SHIZEN Yoga Studio

Refund inquiries click here.

shizenyoga.com

スタジオクラスとオンラインクラス

SHIZENヨガスタジオでは先週からスタジオクラスを再開しました!オンラインクラスとスタジオクラス、同じ予約システムを利用するので予約の際はくれぐれもご注意ください。スタジオクラスは薄紫色で表示されていて、クラス名の頭にSがついています。予約システム内でキャンセルも行えます。

スタジオクラスは少人数で構成し予約制となります。ウィルスの感染状況や都の対策もいまだ流動的な為、オンラインクラスは今後もSHIZENヨガのプログラムの1部として継続していきます。皆さんのスケジュールや状況に合わせて両方のクラスを楽しんでくださいね。スタジオクラスは今後も続々と増える予定ですので、どうぞお楽しみに。
クラスでお会いできるのを楽しみにしています!

スタジオ予約カレンダースタジオ予約

6月のスタジオクラススケジュール (定員は6/22より10名となります)

  • 月曜日 14:30-ベーシック2/中級 ドミニカ先生
  • 月曜日 18:00- 全レベル ドミニカ先生 NEW! (6/22より)
  • 火曜日 11:30-ベーシック1−2 ドミニカ先生
  • 火曜日 14:00-ゆったりヨガ ムツコ先生NEW! (6/30より)
  • 土曜日 11:30- 全レベル ドミニカ先生
  • 日曜日 9:00- ベーシック2 ドミニカ先生NEW! (6/28より)
  • 日曜日 11:30- ベーシック1 ドミニカ先生NEW! (6/28より)

ご予約はこちらから

Two ways to learn yoga with SHIZEN Yoga. Online and in studio classes.

There are now two ways to learn yoga with SHIZEN Yoga Studio! Online classes and in studio classes. Both the online classes and in studio classes are available for reservation on the same system. Studio classes are purple and online classes are  in other colors. All classes can be reserved and canceled from your RESERVA my page account.

As in studio participation is limited and pandemic conditions remain fluid, on line classes will continue as a stable part of our SHIZEN Yoga class program. Many students can enjoy the benefits of both options. In studio class programing may expand as conditions enable. We look forward to seeing you in class!

JUNE Studio class Schedule  (In Purple)

  • Monday  14:30-16:00 B2・Intermediate  Dominica
  • Monday  18:00- 19:30 All Level Dominica NEW! (6/22 start)
  • Tuesday  11:30-13:00 Basic 1・Basic2  Dominica
  • Tuesday 14:00-15:30 Gentle Yoga Mutsuko NEW! (6/30 start)
  • Saturday 11:30-13:00 All Level  Dominica
  • Sunday 9:00-10:30 Basic 2 Dominica NEW! (6/28 start)
  • Sunday 11:30-13:00 Basic 1 Dominica NEW! (6/28 start)

June ONLINE Bilingual and English Class Schedule  (Other colors)
*Sun
17:00-18:30 Meditation All Level John

*Fri
9:00-10:30 Basic 2 Dominica J/E
17:30-19:00 B1*B2 English Dominica

*Sat
17:00-18:30 Intermediate Dominica J/E

Please book your studio classes from this link https://reserva.be/shizenyoga
(Select English from top right button of page if needed.)

shizenyoga.com

6/13よりスタジオ営業再開に伴うお知らせ

English posting follows Japanese below.

大変お待たせしました!6/13(土)よりスタジオの営業を再開いたします。
皆様の健康と安全を考慮し、新型コロナウイルス感染予防対策として下記のご協力をお願いいたします。

クラスを行う上でのお願い

  • クラスは8人以下で構成し予約制となります。予約なしでお越しの場合満席でお断りすることもありますのでご了承ください。
  • 入口受付と更衣スペースではマスクの着用をお願いします。
  • クラス前後、最中はマスクは外していただいて結構です(着用も可) が会話はお控えください。
  • インストラクターは状況に応じてマスクかフェイスシールドを着用します。
  • インストラクターからのアジャスト等体に触れること、ペアワークは行いません。
  • クラスの合間、最中に換気をこまめに行いスタジオ内の空気を入れ替えます。
  • プロップスの用意や片付けに関してはインストラクターの指示に従ってください。
  • マット、プロップスはご利用いただけますが、なるべくご自身のヨガマットをその都度ご持参ください。
  • クラス中のプロップス使用に関して、必須ではありませんので多数の方々が使用することに不安のある方はご使用をお控えください。

オンラインチケットはスタジオでも併用可能です。受付時にご提示ください。
チケットは従来通りスタジオで現金にてご購入可能です。
スタジオ休業以前のチケットをお持ちの方は、有効期限を休業期間分(約3ヶ月間) 延長致しますのでスタジオ受付時にお申し出ください。

スタジオにお越しの際のお願い

  • スタジオに入る前やお手洗いに行った際等は手を良く洗ってください。
  • 
受付にアルコール消毒液を設置しておりますのでご利用ください。
  • なるべくご自身のヨガマットをその都度ご持参ください。
  • ボルスター等プロップスをカバーする為の大判タオルをお持ちください。
  • 受付にて体温の確認と体調をお伺いします。万が一、37.5度以上の場合や呼吸器症状、があった場合は参加せずにご帰宅いただき回復に向けて安静にしていただくようお願いします。

病気や感染の拡大を予防する為下記に該当する場合はクラス受講をお控えください

  • 病気に対しての耐性が低い方や基礎疾患をお持ちの方、または新型コロナウイルス感染症にかかっている可能性がある場合
  • 当日、風邪症状や呼吸器の不調(咳・呼吸困難等)を感じる場合
  • 過去14日以内に発熱、風邪症状や呼吸器の不調(咳・呼吸困難等)があった場合 (花粉症などのアレルギーかどうか判断つかない場合も)
  • 病気の場合や何か不調を感じる場合も、自宅で回復に向け安静にしてください。病気が広がらないようご協力をお願いいたします。

状況も日々変化しており、行政機関の発信する情報を今後も確認しながら、適切な対応を行っていきます。スタジオにお越しの前にHPの新着情報をご確認ください。

  • 6月のスタジオクラススケジュール
    ・土曜日 11:30-13:00 全レベル ドミニカ先生
    ・月曜日 14:30-16:00 ベーシック2/中級 ドミニカ先生
    ・月曜日 18:00-19:30 全レベル ドミニカ先生 (6/22から)
    ・火曜日 11:30-13:00 ベーシック1−2 ドミニカ先生

    予約ページはこちら(*クラス開始2時間前まではこちらのシステムからご予約可能です。クラスタイトルにSがついているのがスタジオクラスです。オンラインクラスと間違えないようご注意ください)

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We are pleased to announce that studio operations will resume from Saturday, June 13th. Considering the health and safety of everyone, we ask for your cooperation below with these procedures to prevent new coronavirus infections and to ensure a safe studio environment.

IN THE STUDIO

  • Max class size is limited to 8 for now. Please reserve. Drop in is only accepted if class is not full.
  • Masks should be worn upon entering and exiting studio while in the entrance way and dressing room. Mask can be removed when on mat but please refrain from speaking.
  • Instructor will use mask or visor when teaching as needed.
  • Participation in class with mask is accepted (but not required)
  • Physical assist and contact and pair work is suspended.
  • Studio will be well ventilated regularly and windows left open during class
  • Follow studio procedures to clean and put away studio props.
  • Props may be used but are not required. You may refrain from using studio props at any time.
  • Mats are available but we strongly recommend you to bring and return home with your own personal mat .

Online tickets, drop in, and tickets purchased in studio including those before temporary closing can be used. Expiration date extensions (up to 3 months) will be honored, please inquire at studio.

STUDENT ETIQUETTE

  • Please wash your hands well before entering studio and after using the bathroom.
  • Alcohol spray is available at entrance counter for individual use if needed.
  • Please bring a large personal sports towel to use over cloth props.
  • Temperature can be taken at the door. If by chance you have a temp 37.5 or higher or are exhibiting any coughing (even due to hay fever or allergies) you will be asked to return home.
  • Students particularly vulnerable to illness, have chronic medical conditions or in higher risk group for COVID-19 adverse health complications are requested to please refrain from attending class at this time.
  • If you feel like you might be catching a cold, have had 37.5 degree temp and /or respiratory symptoms (even if you judge it to be hay fever or allergies), or if you have had the flu recently, PLEASE refrain from coming to class .You should be fever and symptom-free for 14 days before coming to the studio.

As conditions remain fluid we will continue to monitor government news and other sources to take prompt measures accordingly. As such class may need to be canceled on short notice if circumstances warrant. Please check our online schedule before coming to the studio and  our top page news items regularly for the latest information!

JUNE Studio class Schedule
Saturday 11:30-13:00 All Level  Dominica
Monday   14:30-16:00 B2・Intermediate  Dominica
Monday   18:00- 19:30 All Level Dominica (from 6/22)
Tuesday   11:30-13:00 Basic 1・Basic2  Dominica

Please book your studio classes from this link https://reserva.be/shizenyoga
(Select English from top right button of page if needed.)

shizenyoga.com